Ako sa reguluje telesná teplota

Telesná teplota je regulovaná časťou mozgu nazývanou hypotalamus. Ak vonkajšia teplota stúpa alebo klesá, telo využíva rôzne mechanizmy, aby sa zabezpečilo zachovanie pohodlnej teploty.

Endotermické (teplokrvné) zvieratá - vtáky alebo cicavce - udržiavajú konštantnú telesnú teplotu pomocou mechanizmov vnútornej regulácie. Naopak, ekotermické (chladnokrvné) zvieratá, napríklad ryby a plazy, takéto mechanizmy nemajú, a preto ich telesná teplota vo veľkej miere závisí od teploty okolia.

Regulácia telesnej teploty

Ľudia, rovnako ako všetky teplokrvné zvieratá, produkujú teplo prostredníctvom metabolizmu. Všetky telesné tkanivá produkujú teplo, ale najaktívnejšie orgány, ako sú pečeň, srdce, mozog a žliaz s vnútornou sekréciou, produkujú najviac tepla. Svaly tiež produkujú teplo. Asi 25% telesného tepla je produkovaných svalov v pokoji. Pracovné svaly môžu produkovať 40-krát viac tepla ako zvyšok tela, preto je telo počas cvičenia veľmi teplé.

homeostázy

Ľudia majú relatívne konštantnú telesnú teplotu, to znamená, že nezávisia od podmienok prostredia. Táto vlastnosť na udržanie stálosti vnútorného prostredia tela, napriek zmenám vo vonkajšom prostredí, je známa ako homeostáza.

Jednou z výhod konštantnej telesnej teploty je výrazné zníženie rizika prehriatia. Prípady extrémneho prehriatia môžu viesť k kŕčom a smrti, pretože je potlačený prenos nervových impulzov a narušená aktivita vitálnych proteínov.

Mechanizmy zvýšenia teploty

Normálna teplota ľudského tela sa pohybuje od 35,6 ° C do 37,8 ° C. Na jeho udržanie na konštantnej úrovni sa stretáva oblasť mozgu nazývaná hypotalamus. Táto štruktúra funguje na základe spätnoväzbového mechanizmu, ktorý je podobný tomu, ktorý sa používa v termostate systému ústredného kúrenia v našich domácnostiach.

Keď teplota okolia klesne a telo sa začne ochladzovať, receptory na koži pošlú túto informáciu hypotalamu a človek sa začne cítiť chladný. Tieto informácie sa potom prenášajú do iných častí mozgu, ktoré spúšťajú príslušné fyziologické reakcie, aby sa zvýšila telesná teplota a znížili tepelné straty.

Niektoré reakcie na pocit chladu sa objavujú na vedomej úrovni, napríklad aktívne pohyby, používanie teplého oblečenia alebo pohyb na teplejšie miesto. Iné reakcie sa vyskytujú nedobrovoľne. Človek sa začne triasť, keď sa svaly tela zmršťujú a veľmi rýchlo sa uvoľňujú, čím produkujú štyri až päťkrát viac tepla ako v pokoji. Zároveň sa zvyšuje produkcia adrenalínu, čo urýchľuje rýchlosť metabolických procesov. Toto uvoľňuje energiu uloženú vo forme glukózy. V dôsledku všetkých týchto procesov sa telo zohreje.

Regulácia tepelných strát

Aby sa znížili tepelné straty z povrchu tela, znížia sa kapiláry ležiace v blízkosti povrchu kože, čo vedie k zníženiu prietoku krvi a blanšírovaniu pokožky. Okrem toho, tenké svalové vlákna vlasových folikulov sa sťahujú a vlasy sa narovnávajú a vystupujú nad kožu. U väčšiny cicavcov je to mechanizmus na udržanie vrstvy teplého vzduchu okolo pokožky, ale pretože vlasy na ľudskej pokožke sú tenké a krátke, tento mechanizmus nemá špeciálny účinok na zachovanie tepla, čo spôsobuje iba účinok „husej kože“.

Termoregulačné mechanizmy

Naša koža obsahuje tisíce receptorov, ktoré vnímajú tepelnú informáciu z celého tela. Tieto senzory rozpoznávajú zmeny v životnom prostredí a upozorňujú mozog, ktorý zase spôsobuje chvenie alebo potenie na udržanie homeostázy.

Dilatácia krvných ciev (vazodilatácia)

Expanzia krvných ciev je kľúčovým mechanizmom na uchovávanie a uvoľňovanie tepla. Pri vysokých teplotách sa krvné cievy rozširujú, zvyšujú prietok krvi na povrch kože a zvyšujú prestup tepla. Stupeň expanzie krvných ciev je riadený vazomotorickými (vazomotorickými) nervami, ktoré sú zase pod kontrolou mozgu.

Vazokonstrikcia (vazokonstrikcia)

Pri nízkych teplotách sa arterioly (malé vetvy tepien), ktoré prechádzajú do kapilár povrchových vrstiev kože, môžu sťahovať. To znižuje prietok krvi na pokožku a znižuje tepelné straty.

Chladiace mechanizmy

Za normálnych podmienok je teplota ľudského tela vyššia ako teplota vzduchu, preto telo uvoľňuje teplo do životného prostredia tepelným žiarením, keď vzduch prúdi cez povrch kože. Ak sa telo začne prehrievať pri veľmi vysokých teplotách vzduchu alebo počas horúčky, tepelné receptory pošlú nervové impulzy do hypotalamu a mozog spustí reakcie na ochladenie tela.

Povrchové kapiláry kože sa rozširujú takým spôsobom, že sa zvyšuje prietok krvi a telo uvoľňuje viac tepla do životného prostredia cez pokožku. Potenie tiež zvyšuje prestup tepla: tekutina vylučovaná potnou žľazou sa odparuje a ochladzuje pokožku.

V suchom vzduchu funguje mechanizmus potenia veľmi efektívne: človek môže tolerovať teploty až 65 ° C niekoľko hodín v takýchto podmienkach. Keď sa však vlhkosť potenia veľmi zle a telo sa prehrieva rýchlejšie.

Horúčka a hypotermia

Horúčka je zvýšenie telesnej teploty, ktorá sa môže vyskytnúť počas infekcie. Chemikálie nazývané cytokíny sa uvoľňujú bielymi krvinkami a bunkami poškodených tkanív. V reakcii na pôsobenie cytokínov, hypotalamus vylučuje prostaglandíny (hormóny, ktoré rozširujú krvné cievy), ktoré „naladia“ mechanizmus termoregulácie hypotalamu na vyššiu telesnú teplotu. V dôsledku toho sa začínajú reakcie tvoriace teplo, a hoci telesná teplota môže stúpnuť na 40 ° C, pacient pociťuje zimnicu.

Teplota tela zostáva vysoká, až kým telo nie je bez infekcie. Iba potom sa obnoví normálna termoregulácia a aktivujú sa chladiace mechanizmy.

Pacient je potenie a sčervenanie v dôsledku dilatácie krvných ciev kože. Štúdie ukázali, že horúčka súčasne stimuluje imunitný systém organizmu a zabraňuje rastu mikroorganizmov.

Hypotermia je stav, pri ktorom telesná teplota klesne pod 35 ° C. To je možné, ak je osoba dlhodobo na nízkej teplote, čo spôsobuje, že telo nie je schopné udržať normálnu teplotu. Najcitlivejšie na chlad sú novorodenci, starší ľudia a tí, ktorí sú oslabení akýmikoľvek chorobami.

Hypotermia je zvyčajne výsledkom nedostatočnej výživy, oblečenia, ktoré nie je vhodné pre sezónu, a nedostatočného ohrevu v chladných podmienkach.

nepretržitá ambulancia

Tel: 28-0-28-28, 28-0-28-80, 247-87-87

Naše služby

Všetko o teplote ľudského tela

Telesná teplota je najdôležitejším indikátorom vnútorného stavu osoby. Ukazovateľ, ktorý pozostáva z komplexnej výmeny tepla vytváraného orgánmi, mäkkými tkanivami a vonkajším prostredím. Naša znalosť teploty je hlavne redukovaná na skutočnosť, že 36,6 stupňa som normou, mala by byť meraná pod „myšou“ a pri zvyšovaní antipyretík. Podľa tohto ukazovateľa môže kompetentný špecialista povedať oveľa viac.

o ľudskom zdraví.

Oblasť mozgu hypotalamu reguluje termoreguláciu celého organizmu. Počas dňa sa telesná teplota mení v dôsledku biologických rytmov a rýchlosti metabolizmu osoby. Ráno a večer sa indikátor môže zmeniť o 0,5-1 stupňov. Po nočnom spánku sa telo ochladí a teplomer zobrazí najnižšiu teplotu. Líši sa podľa pohlavia. U žien závisí telesná teplota do značnej miery od menštruačného cyklu av priemere je o 0,5 stupňa vyššia ako u mužov. V starobe sa metabolizmus celého tela stáva omnoho pomalším, takže teplota sa mierne zníži.

V každom prípade by však normálna teplota ľudského tela nemala byť nižšia ako 35,9 a nemala by stúpnuť nad 37,2 g.

Ak ukazovatele presahujú tieto limity, potom je to signál z tela, že zlyhal. Zvýšenie teploty (hypertermia) môže nastať z mnohých dôvodov. Klasifikácia hypertenzie:

- na nízkej úrovni - zvýšenie na 38 gr,

- stredné - od 38 do 40 gramov

- viac ako 40 gramov.

Pri 42,2 gramu človek stráca vedomie a ak táto teplota nie je zrazená, osoba stráca vedomie s ďalším poškodením mozgu a smrťou. Núdzové tiesňové volanie je preto potrebné, keď teplomer prekročí 39 stupňov.

Dôvody pre zvýšenie telesnej teploty môžu byť: zápal v ktorejkoľvek časti tela, nádory, infekcie, poruchy imunitného komplexu a termoregulácia (pri mŕtvici, tyreotoxická kríza). Hypertermia sa pozoruje pri užívaní určitých liekov a liečebných postupov (transfúzia krvi, rádiologické vyšetrenie).

Teplota od 37,1 do 37, 3 sa nazýva subfibril a môže byť dôsledkom napríklad zneužitia ostrých potravín, návštevy kúpeľa alebo po intenzívnom cvičení. Ale môže tiež signalizovať krvné ochorenia, exacerbáciu chronického ochorenia, vnútorné krvácanie, hypertyreózu štítnej žľazy.

Nezmršťujte takú teplotu drogami. Je potrebné poradiť sa s lekárom, ktorý priamo na pozadí jej už urobí správnu diagnózu.

Zníženie teploty na 35,2 ° C a ďalej môže byť spôsobené znížením funkcie štítnej žľazy, ochoreniami krvi, hladovaním, dehydratáciou alebo ťažkou intoxikáciou alkoholom. S mierami pod 32,2 ľudia postupne vstupujú do stavu stupor.

V prípade odchýlok od normálnej teploty osoby nahor alebo nadol je potrebné poradiť sa s lekárom.

Príručka o ekológii

Zdravie vašej planéty je vo vašich rukách!

Regulácia teploty ľudského tela

Telesná teplota

Horúčka alebo tiež hypertermia je zvýšenie telesnej teploty nad určité hodnoty, ktoré sa považujú za normálne. Normálne sa telesná teplota považuje za až do 37 ° C, keď sa meria v podpazuší, až do 38,3 ° C v konečníku, až do 37,7 ° C v ústach.

Prekročenie tohto rozmedzia telesných teplôt sa vyznačuje pocitom chladu, zimnicou, svalovými sťahmi, ktoré vedú k zvýšeniu produkcie tepla a vyžadujú si úsilie na jeho zachovanie. Teplota sa zvyčajne nezvýši nad 41 ° C - 42 ° C. Keď sa normalizuje telesná teplota, človek sa začne cítiť v teple, stáva sa horúcim a objavuje sa intenzívne potenie.

V niektorých prípadoch môže zvýšenie telesnej teploty vyvolať záchvaty. Tento jav je častejší u malých detí. Normálna telesná teplota sa môže tiež mierne líšiť v závislosti od veku, aktivity a prostredia. V niektorých prípadoch horúčka nie je vždy príznakom choroby.

Zvýšenie telesnej teploty je vyvolané mnohými dôvodmi, ktoré sú spojené s vážnymi a nie tak infekčnými a neinfekčnými ochoreniami.

Infekčné ochorenia zahŕňajú bakteriálne, vírusové infekcie, parazitické infekcie. Medzi neinfekčné príčiny patrí hlboká žilová trombóza, vaskulitída, rakovina a vedľajšie účinky rôznych liekov.

Teplota nie je vždy počas spracovania znížená. Napriek tomu, že spôsobuje nepohodlie, telesná teplota málokedy stúpa na život ohrozujúce ukazovatele. Keď však teplota stúpne na 42 ° C, dochádza k poškodeniu mozgu, ale aj v prípade absencie liečby sa teplota v zriedkavých prípadoch zvýši na 41 ° C.

hyperpyrexia

Hyperpyrexia je extrémne vysoká telesná teplota 41,5 ° C a vyššia, čo si vyžaduje neodkladný lekársky zásah.

Takáto vysoká telesná teplota indikuje prítomnosť veľmi vážneho ochorenia a sama osebe môže byť fatálna, čo vyvoláva intrakraniálne krvácanie. Najčastejšie príčiny takejto vysokej telesnej teploty sú infekčné ochorenia, ako sú osýpky, enterovírusové infekcie. Rýchle zníženie telesnej teploty na 38,9 * C prispieva k výraznému zníženiu rizika ireverzibilných účinkov na organizmus.

Regulácia telesnej teploty

Ľudský mozog reguluje teplotu tela efektorovými mechanizmami prostredníctvom autonómneho nervového systému.

Regulácia telesnej teploty sa vyskytuje v hypotalame.

Pri pôsobení pyrogénnej spúšťacej horúčky sa uvoľňuje prostaglandín E2, ktorý má vplyv na hypotalamus, ktorý vytvára systémovú reakciu späť na telo. Tento proces spôsobuje tepelné účinky, zvyšuje telesnú teplotu. V tomto prípade je možné hypotalamus porovnať s termostatom.

Keď teplota stúpa, telo zvyšuje teplotu vytváraním a zadržiavaním tepla. V dôsledku periférnej vazokonstrikcie dochádza k zníženiu tepelných strát cez kožu, človek sa začína cítiť chladný, prestáva sa potiť. Ak to nestačí na zvýšenie teploty na požadovanú hodnotu (ktorá je určená teplotou krvi v mozgu), potom sa na akcii podieľajú ďalšie mechanizmy, ako sú svalové triašky, ktoré prispievajú k rozvoju tepla v dôsledku zvýšenej svalovej aktivity v tele.

V prípade, že teplota tela klesne v dôsledku samoregulácie alebo v dôsledku pôsobenia liekov, tieto procesy prebiehajú v opačnom poradí. Vasodilatácia sa vyskytuje na konci svalových triašok a zastavenia tvorby tepla. Osoba sa začne potiť, potenie sa používa na ochladzovanie tela.

Pyrogény sú látky, ktoré spôsobujú horúčku. Pyrogény môžu byť vnútorné (endogénne) alebo vonkajšie (exogénne).

teplota

Tak napríklad na stenách niektorých baktérií sa nachádza bakteriálna látka nazývaná lipopolysacharid, ktorá je exogénnym pyrogénom. Niektoré baktérie majú superantigény, ktoré vyvolávajú rýchlo rastúcu a nebezpečnú teplotnú vlnu.

Endogénne pyrogény sú cytokíny, molekuly súvisiace s imunitným systémom. Takéto pyrogény sa objavujú aktiváciou buniek imunitného systému a zvýšením nastavenia teploty v hypotalame.

Takéto pyrogény zahŕňajú interleukín 1 a interleukín 6, interleukín 8 (v menšom rozsahu), makrofágový zápalový proteín alfa, makrofágový zápalový proteín beta, faktor nekrózy nádorov beta, interferón alfa, interferón beta a interferón gama.

Treba poznamenať, že faktor tumorovej nekrózy-alfa tiež pôsobí ako pyrogén, sprostredkovaný uvoľňovaním interleukínu 1.

Tieto látky sa uvoľňujú do krvi, po ktorej migrujú do cirkulujúcich orgánov v mozgu. Vzhľadom k tomu, že je ich voľnejšie vstrebávanie. Potom sa viažu na endotelové receptory na stenách krvných ciev, alebo interagujú s miestnymi bunkami mikroglie. Po týchto spojeniach dochádza k aktivácii dráh kyseliny arachnidovej.

Exogénne pyrogény, ako je lipopolysacharid, sú zložkami bunkových stien gramnegatívnych baktérií.

V tomto procese sa imunologický proteín nazývaný proteín viažuci lipopolysacharid viaže na lipopolysacharid, po ktorom sa viaže na susedný receptor CD14 makrofágov. Táto zmes vyvoláva uvoľňovanie rôznych endogénnych cytokínov (interleukín 1, interleukín 6, faktor nekrózy nádorov alfa). Jednoducho povedané, exogénne faktory vyvolávajú uvoľňovanie endogénnych faktorov, ktoré aktivujú dráhy kyseliny arachnidovej.

Uvoľňovanie prostaglandínu 2 pochádza z ciest kyseliny arachnidovej, ktorá je sprostredkovaná enzýmami cyklooxygenázou 2, fosfolipázou A2, syntázou prostaglandínu E2.

Tieto enzýmy vyvolávajú syntézu a uvoľňovanie prostaglandínu 2, ktorý je hlavným spojovacím článkom pri spustení reakcie zvyšujúcej sa telesnej teploty.

Telesná teplota bude zvýšená až do prítomnosti prostaglandínu 2. Prostaglandín 2 má účinok na neuróny v preoptickej oblasti hypotalamu cez receptor prostaglandínu E3.

Tieto receptory v preoptickej oblasti inervujú dorsomediálny hypotalamus, jadro rostrálneho švu v drene, ako aj paraventrikulárne hypotalamické jadro. Signály na zvýšenie telesnej teploty, ktoré sú zasielané do dorsomediálneho hypotalamu a do jadra slinných stehov sympatickým systémom, spôsobujú termogenézu bez aktivácie svalových triašok, ako aj vazokonstrikciu kože na zníženie tepelných strát cez kožu. Predpokladá sa, že inervačný systém z preoptickej oblasti do paraventrikulárneho jadra hypotalamu aktivuje neuroendokrinné účinky zvýšenia teploty za účasti hypofýzy a niektorých endokrinných orgánov.

Potreba vysokej teploty a jej kontrola

Otázka nebezpečenstiev a výhod zvýšenej teploty je stále otvorená.

Štúdie ukázali, že zvýšená telesná teplota pri infekčných chorobách znižuje riziko úmrtnosti. Zvýšenie teploty pomáha chrániť telo pred cudzími mikroorganizmami a tiež mení niektoré fyziologické procesy spojené s regeneráciou, konkrétne: zlepšuje sa fagocytóza leukocytov, zvyšuje sa proliferácia T buniek, zvyšuje sa mobilita červených krviniek a znižujú sa účinky endotoxínov.

T bunky bojujú proti patogénnym baktériám.

Lieky, ktoré znižujú telesnú teplotu, sa nazývajú antipyretické lieky.

Napríklad ibuprofén, ktorý je účinnejší ako paracetamol (acetaminofén), je účinným spôsobom na zníženie teploty u detí. Použitie ibuprofénu a paracetamolu na zníženie teploty u dieťaťa je najúčinnejšie. Použitie aspirínu na zníženie teploty sa neodporúča deťom mladším ako 16 rokov kvôli riziku Reyeovho syndrómu.

Predpokladá sa však, že teplota by nemala klesnúť pod 39 ° C alebo 38 ° C, pretože v prítomnosti vírusového ochorenia môže nútené zníženie teploty spôsobiť aktívnu reprodukciu vírusu.

Zvýšenie teploty znižuje replikáciu vírusu.

Hypothalamus: regulácia telesnej teploty

Homotermné (teplokrvné) organizmy majú regulovanú telesnú teplotu. Takýto organizmus reaguje na zníženie teploty okolia znížením prenosu tepla a zvýšením produkcie tepla. Naopak, keď stúpa vonkajšia teplota, telo zvyšuje produkciu tepla a znižuje produkciu tepla.

Informácie o vonkajšej teplote dodávajú kožné termoreceptory (a samozrejme aj iné organizmy, napríklad svaly).

Vnútornú teplotu tela monitorujú centrálne termoreceptívne neuróny predného hypotalamu, ktoré reagujú na teplotu krvi. Jedná sa o servomechanizmus (systém, ktorý ovláda iný systém pomocou negatívnej spätnej väzby), pre ktorý je normálna hodnota telesa žiadanou hodnotou (referenčný bod).

V reakcii na chybové signály (nesúlad) vznikajú reakcie zamerané na návrat telesnej teploty do kontrolného bodu.

Tieto reakcie sú sprostredkované autonómnym systémom, somatickým systémom a endokrinným systémom.

Keď sa telo ochladzuje, dochádza k chveniu - asynchrónne svalové kontrakcie, ktoré zvyšujú produkciu tepla. Aktivita štítnej žľazy a sympatického nervového systému sa zvyšuje, čo zosilňuje metabolické procesy tvorby tepla. Prenos tepla sa znižuje v dôsledku piloerekcie a zúženia kožných ciev.

Pilomotorová reakcia je účinná u zvierat s dobre vyvinutými vlasmi, ale nie u ľudí; ten má husacie hrbole.

Tepelná bilancia a regulácia telesnej teploty

Keď sa teleso ohrieva, dochádza k zmenám v opačnom smere. Oslabenie štítnej žľazy znižuje metabolickú aktivitu a znižuje produkciu tepla. V dôsledku potenia a expanzie kožných ciev sa zvyšuje prestup tepla.

Hypotalamus je regulátor (servomechanizmus) telesnej teploty. Zaznamenané reakcie, ktoré prispievajú k zníženiu telesnej teploty, sú tvorené hypotalamickým centrom prenosu tepla, ktorý pozostáva z neurónov preoptickej oblasti a predného hypotalamu.

Po poškodení týchto oblastí, ako sa očakávalo, nie sú žiadne reakcie potenia a expanzie kožných ciev a hypertermia sa vyvíja pri vysokých teplotách okolia. Naopak, keď je stred prenosu tepla elektricky stimulovaný, kožné cievy expandujú a triaška je potlačená.

Reakcie zamerané na zachovanie tepla sú tvorené neurónmi zadného hypotalamu, ktoré tvoria centrum tvorby a uchovávania tepla. Poškodenie oblasti dorsolaterálu k telu cicavca zastaví produkciu tepla a zadržiavanie tepla, takže môže dôjsť k hypotermii pri poklese teploty okolia.

Elektrická stimulácia tejto oblasti mozgu vyvoláva tras.

Termoregulačné reakcie sa vyskytujú aj pri lokálnom otepľovaní alebo ochladzovaní hypotalamu. V dôsledku toho existujú centrálne termoreceptívne neuróny.

V horúčkovitom stave (teplo) sa zvyšuje požadovaná hodnota (kontrolný bod) telesnej teploty. Dôvodom môžu byť bakteriálne pyrogény, ktoré vytesňujú danú hodnotu takým spôsobom, že je aktivovaná tvorba tepla v dôsledku chvenia (zimnice) a vazokonstrikcie kože.

odkazy:

Strana 90 z 346

Cítim sa chladno

Q: Ktoré telo je zodpovedné za telesnú teplotu? Môj manžel je omnoho chladnejší ako ja.

A: Telesná teplota je udržiavaná rovnováhou medzi energiou produkovanou telom a energiou vynaloženou v dôsledku jej činnosti. K vytváraniu tepla dochádza v dôsledku práce svalov, rozpadu potravy v pečeni a fungovania orgánov tela (rýchlosť metabolizmu). Teplo sa stráca s uvoľňovaním potu cez kožu, s vypršaním teplého vzduchu, teplého moču a výkalov.

Rovnováha produkcie a spotreby tepla je riadená plochou v spodnej časti mozgu, známou ako hypotalamus.

Regulácia telesnej teploty

Ak sa hypotalamus cíti, že ste príliš horúci, zvýši sa zníženie teploty, čo spôsobí potenie. Ak má pocit, že ste príliš chladný, svalová aktivita sa zvýši, čo spôsobí chvenie.

Jednotlivec tiež cíti teplo alebo zima a prispôsobí svoje oblečenie alebo prostredie tak, aby udržiavala telesnú teplotu v určitých medziach.

Jednotlivec, ktorý cíti chlad (alebo horúčku) viac ako iný, odráža individuálne charakteristiky metabolizmu (rýchlosť, s akou sa črevá, obličky, srdce, pečeň a všetky ostatné orgány) odlišujú od iných (napríklad estónsky môže plávať v zime Baltské, zatiaľ čo Moskovčania nájdu túto vodu príliš studenú na kúpanie).

Citlivosť na chlad môže byť príznakom vegetatívne-cievnej dystónie.

Ak sú vaše ruky a nohy na dotyk chladné, poraďte sa s týmito príznakmi u svojho lekára. Vyzdvihne vás lieky.

Môžete tiež prísť s jógou Pilates tu. Je to skvelý spôsob, ako udržať vaše telo zdravé, flexibilné a mladé.

Boli by sme Vám vďační, keby ste zdieľali článok: Pozri tiež: Najobľúbenejšie a najlepšie:

Teplota ľudského tela.

Teplota jednotlivých častí tela je odlišná. Najnižšia teplota kože je zaznamenaná na rukách a nohách, najvyššia - v podpazuší, kde sa zvyčajne určuje. U zdravého človeka je teplota v tejto oblasti 36 - 37 ° C. Počas dňa dochádza k miernym stúpaniam a poklesom telesnej teploty osoby v súlade s denným biorytmom: minimálna teplota je zaznamenávaná v 2-4 hodinách v noci, maximálne - 16-19 hodín

Teplota svalového tkaniva v pokoji a pri práci sa môže pohybovať v rozmedzí 7 ° C.

Teplota vnútorných orgánov závisí od intenzity metabolických procesov. Najintenzívnejšie metabolické procesy sa vyskytujú v pečeni, ktorá je „najhorúcejším“ orgánom tela: teplota v tkanivách pečene je 38–38,5 ° C. Teplota v konečníku je 37–37,5 ° C. - 5 ° С v závislosti od prítomnosti fekálnych hmotností v ňom, naplnenia krvi jeho sliznice a iných príčin.

Pre bežcov na veľkých (maratónskych) vzdialenostiach na konci súťaže môže teplota v konečníku vzrásť na 39 ° - 40 ° C.

Schopnosť udržiavať teplotu na konštantnej úrovni je zabezpečená vzájomne súvisiacimi procesmi - tvorbou tepla a uvoľňovaním tepla z tela do vonkajšieho prostredia. Ak sa tvorba tepla rovná prenosu tepla, potom telesná teplota zostáva konštantná. Proces tvorby tepla v tele sa nazýva chemická termoregulácia, proces, ktorý odstraňuje teplo z tela - fyzickú termoreguláciu.

Chemická termoregulácia. Tepelný metabolizmus v tele úzko súvisí s energiou.

Oxidácia organických látok uvoľňuje energiu. Časť energie ide do syntézy ATP. Túto potenciálnu energiu môže organizmus využiť pri svojej ďalšej činnosti.

Zdrojom tepla v tele sú všetky tkanivá. Krv pretekajúca tkanivom sa zahrieva.

Zvýšenie teploty okolia spôsobuje reflexný pokles metabolizmu, v dôsledku čoho sa znižuje tvorba tepla v tele. Keď teplota okolia klesá, intenzita metabolických procesov sa reflexívne zvyšuje a tvorba tepla sa zvyšuje. Vo väčšom rozsahu dochádza k zvýšeniu tvorby tepla v dôsledku zvýšenia svalovej aktivity. Nedobrovoľné svalové kontrakcie (tremory) sú hlavnou formou zvýšenej tvorby tepla.

K zvýšeniu tvorby tepla môže dôjsť v svalovom tkanive a v dôsledku reflexného zvýšenia intenzity metabolických procesov - nes kontraktilnej svalovej termogenézy.

Fyzikálna termoregulácia. Tento proces sa vykonáva v dôsledku návratu tepla do vonkajšieho prostredia konvekciou (vedením tepla), žiarením (tepelným žiarením) a odparovaním vody.

Konvekcia - priame uvoľňovanie tepla do predmetov alebo častíc média priľahlých k pokožke. Návrat tepla je intenzívnejší, tým väčší je teplotný rozdiel medzi povrchom tela a okolitým vzduchom.

Prenos tepla sa zvyšuje s pohybom vzduchu, napríklad vetrom.

Intenzita prenosu tepla do značnej miery závisí od tepelnej vodivosti prostredia. Teplo sa uvoľňuje vo vode rýchlejšie ako vo vzduchu. Oblečenie znižuje alebo dokonca zastavuje vedenie tepla.

Žiarenie - uvoľňovanie tepla z tela nastáva infračerveným žiarením z povrchu tela. Vďaka tomu telo stráca množstvo tepla. Intenzita vedenia tepla a tepelného žiarenia je do značnej miery určená teplotou kože.

Regulácia telesnej teploty u ľudí

Prenos tepla je riadený reflexnou zmenou v lúmene kožných ciev. Keď teplota okolia stúpa, arterioly a kapiláry expandujú, koža sa zahrieva a červeno. To zvyšuje procesy vedenia tepla a tepelného žiarenia. S poklesom teploty vzduchu sa arterioly a kapiláry kože zužujú. Koža sa stáva bledou, množstvo krvi prúdiacej cez jej cievy sa znižuje. To vedie k zníženiu teploty, redukuje sa prenos tepla a telo si udržiava teplo.

Odparovanie vody z povrchu tela (2/3 vlhkosti), ako aj v procese dýchania (1/3 vlhkosti).

Pri potení dochádza k odparovaniu vody z povrchu tela. Dokonca aj pri úplnej neprítomnosti viditeľného potenia pokožkou sa denne odparí na 0,5 litra vody - neviditeľné potenie. Odparenie 1 litra potu u osoby s telesnou hmotnosťou 75 kg môže znížiť telesnú teplotu o 10 ° C.

V stave relatívneho odpočinku dospelý človek vyžaruje do vonkajšieho prostredia 15% tepla vedením tepla, asi 66% tepelným žiarením a 19% vplyvom odparovania vody.

Priemerný človek stráca asi 0,8 litra potu denne, s ním 500 kcal tepla.

Pri dýchaní osoba tiež denne uvoľní približne 0,5 l vody.

Pri nízkych teplotách okolia (15 ° C a menej) dochádza k 90% denného prenosu tepla v dôsledku vedenia tepla a tepelného žiarenia.

Za týchto podmienok nedochádza k viditeľnému poteniu.

Keď je teplota vzduchu 18-22 ° C, prestup tepla v dôsledku vedenia tepla a tepelného žiarenia sa znižuje, ale telo stráca teplo odparovaním vlhkosti z povrchu kože. Pri vysokej vlhkosti, keď je ťažké odparovať vodu, môže dôjsť k prehriatiu tela a môže sa vyvinúť úpal.

Oblečenie s nízkou priepustnosťou pre vodné pary zasahuje do účinného potenia a môže spôsobiť prehriatie ľudského tela.

V horúcich krajinách, počas dlhých túr, v horúcich obchodoch človek stráca veľké množstvo tekutiny s potom.

Zároveň je tu pocit smädu, ktorý nie je tlmený prívodom vody. Je to spôsobené tým, že od tej doby sa stráca veľké množstvo minerálnych solí. Ak sa soľ pridáva do pitnej vody, pocit smädu zmizne a pohoda ľudí sa zlepší.

Dátum pridania: 2016-09-06; Počet zobrazení: 1838;

Telesná teplota

"Norma pre každého človeka je objektívny, reálny, individuálny jav. Normálny systém je vždy optimálne fungujúcim systémom." V. Petlenko

Telesná teplota je komplexným ukazovateľom tepelného stavu ľudského tela, ktorý odráža komplexný vzťah medzi produkciou tepla (produkciou tepla) rôznych orgánov a tkanív a výmenou tepla medzi nimi a vonkajším prostredím. Priemerná teplota ľudského tela sa zvyčajne pohybuje medzi 36,5 a 37,2 stupňov Celzia v dôsledku vnútorných exotermických reakcií a prítomnosti "bezpečnostných ventilov", ktoré vám umožňujú odstrániť prebytočné teplo počas potenia.

"Termostat" (hypotalamus) sa nachádza v mozgu a je neustále zapojený do termoregulácie. Počas dňa sa telesná teplota človeka mení, čo je odrazom denných rytmov (podrobnejšie o tom, čo si môžete prečítať v predchádzajúcom čísle distribúcie - „Biologické rytmy“ z 15. septembra 2000, ktoré nájdete v „archíve“ na internetovej stránke distribúcie): rozdiel medzi teplotou telo skoro ráno a večer dosahuje 0,5 - 1,0 ° C. Odhalia sa teplotné rozdiely medzi vnútornými orgánmi (niekoľko desatín stupňa); rozdiel medzi teplotou vnútorných orgánov, svalov a kože môže byť až 5 - 10 ° С.

Napríklad teplomer umiestnený v ústach ukáže teplotu o 0,5 ° C nižšiu ako je teplota žalúdka, obličiek a ďalších orgánov. Teplota rôznych oblastí tela osoby s podmienkou pri teplote okolia 20 ° C vnútorné orgány - 37 ° C podpažie - 36 ° C hlboká svalová časť stehna - 35 ° C hlboké vrstvy svalstva gastrocnemius - 33 ° C oblasť ohybu lakťa - 32 ° C ruka - 28 ° С centrum nohy - 27-28 ° С Kritická teplota tela je 42 ° С, spôsobuje metabolické poruchy v mozgových tkanivách. Ľudské telo je lepšie prispôsobené chladu. Napríklad pokles telesnej teploty na 32 ° C spôsobuje zimnicu, ale nepredstavuje veľmi vážne nebezpečenstvo.

Hypertermia - abnormálne zvýšenie telesnej teploty nad 37 ° C v dôsledku ochorenia. Toto je veľmi častý príznak, ktorý sa môže vyskytnúť, keď sa vyskytne porucha v ktorejkoľvek časti alebo systéme tela. Teplota, ktorá dlho nespadá, označuje nebezpečný stav osoby. Zvýšená teplota je nízka (37,2-38 ° C), stredná (38-40 ° C) a vysoká (nad 40 ° C). Telesná teplota nad 42,2 ° C vedie k strate vedomia. Ak to nespadá, potom dochádza k poškodeniu mozgu.

Hypertermia sa delí na prerušované, dočasné, trvalé a opakujúce sa. Intermitentná hypertermia (horúčka) sa považuje za najbežnejší typ, charakterizovaný poklesom dennej teploty nad normálnu hodnotu. Dočasná hypertermia znamená denný pokles teploty na úroveň normy a potom nový vzostup nad normu. Dočasná hypertermia s veľkým teplotným intervalom zvyčajne spôsobuje zimnicu a zvýšené potenie. Nazýva sa tiež septická horúčka.

Konštantná hypertermia - konštantný nárast teploty s malými rozdielmi (výkyvy). Recidivujúca hypertermia znamená prerušované febrilné a apyretické (charakterizované neprítomnosťou horúčky). Ďalšia klasifikácia berie do úvahy trvanie hypertermie: krátke (menej ako tri týždne) alebo predĺžené. Predĺžená hypertermia sa môže vyskytnúť, keď teplota stúpa z neznámych dôvodov, keď dôkladná štúdia nemôže poskytnúť vysvetlenie dôvodov. Dojčatá a malé deti majú vysokú teplotu po dlhšiu dobu, s väčšími rozdielmi a rýchlejším zvýšením teploty ako u starších detí a dospelých.

Možné príčiny hypertermie

Keď teplota stúpne nad normálne, poraďte sa s lekárom, aby ste zistili možnú príčinu hypertermie. Zvýšenie teploty nad 41 ° C je dôvodom pre okamžitú hospitalizáciu.

Porucha imunitného komplexu Pri takýchto poruchách (dysfunkciách) sa zvyčajne pozoruje nízka hypertermia, aj keď môže dôjsť k miernym poklesom erytému. Hypertermia môže byť prerušovaná a prechodná, ako pri syndróme získanej imunitnej nedostatočnosti (pri AIDS) alebo pri systémovom lupus erythematosus, a môže byť trvalá, ako pri polyartritíde. Spolu so štandardnými sťažnosťami (únava, úbytok hmotnosti) môže hypertermia spôsobiť zvýšenie potenia v noci.

Infekčné a zápalové ochorenia Hypertermia môže byť nízka (ako pri Crohnovej chorobe alebo ulceróznej kolitíde) alebo vysoká (ako pri bakteriologickej pneumónii); intermitentné (ako pri infekčnej mononukleóze, otitíde); septický (ako pri pľúcnom abscese, chrípke, endokarditíde); konštantná (ako pri meningitíde); opakujúce sa (ako pri malárii). Zvýšenie teploty sa môže vyskytnúť náhle, ako pri syndróme toxického šoku, alebo toto zvýšenie teploty môže nastať postupne, ako pri mikroplasmatickej pneumónii. Pri hepatitíde môže byť hypertermia len prekurzorom ochorenia a pri zápal slepého čreva, naopak, znamená akútne štádium ochorenia. Ak sa teplota náhle zvýši na pozadí tachykardie (palpitácie), dýchavičnosti a zmätku, môže to znamenať život ohrozujúci septický šok, ktorý sa vyskytuje pri peritonitíde a gramnegatívnej bakterémii.

Nádory Počas primárnych nádorov a metastáz sa môžu vyskytnúť dlhé obdobia so zvýšenou teplotou rôznych vlastností. Napríklad pri akútnej leukémii sa môže vyskytnúť pomalá hypertermia, bledosť a krvácanie. Pri rovnakej chorobe sa hypertermia môže objaviť náhle, byť vysoká a krvácať. Niekedy Hodgkinov lymfóm spôsobuje horúčku Pel-Ebstein a rekurentnú hypertermiu.

Termoregulačná porucha Náhle a náhle zvýšenie teploty na 41,7 ° C sa zvyčajne pozoruje pri život ohrozujúcich ochoreniach, ako je mozgová príhoda, tyreotoxická kríza, malígna hypertermia, ako aj poškodenie centrálneho nervového systému. Nízka a stredná hypertermia je sprevádzaná zvýšeným potením.

Lieky Hypertermia a vyrážka sa zvyčajne vyskytujú v dôsledku precitlivenosti na antimykotiká, sulfonylamidy, antibiotiká penicilínovej skupiny atď. Počas chemoterapie sa môže pozorovať hypertermia. Môže to byť spôsobené liekmi, ktoré spôsobujú potenie. Hypertermia sa môže vyskytnúť aj pri toxických dávkach určitých liekov.

Postupy Po chirurgickom zákroku sa môže vyskytnúť prerušovaná alebo dočasná hypertermia. Krvná transfúzia tiež zvyčajne spôsobuje náhly nárast teploty a zimnicu. Diagnostika Náhle alebo postupne sa objavujúce hypertermie niekedy sprevádzajú rádiologické štúdie, ktoré používajú kontrastnú látku.

Najvyššia teplota
Najvyššia telesná teplota 10. júla 1980 v nemocnici Grady Memorial Hospital v Atlante, kusy. Gruzínsko, USA, vstúpilo do 52-ročného Willieho Jonesa. Jeho teplota bola 46,5 ° C. Pacient bol prepustený z nemocnice po 24 dňoch.

Najnižšia telesná teplota
Najnižšia zdokumentovaná teplota ľudského tela bola zaznamenaná 23. februára 1994 v Regine, Saskatchewan, Kanada, v dvojročnom Karlovi Kozolofskom. Po náhodnom zamknutí dverí domu a dievčatko zostalo v chlade 6 hodín pri teplote - 22 ° C, jej rektálna teplota bola 14,2 ° C.
Z "Guinnessovej knihy rekordov"

Teplota u zvierat U netopierov v stave hibernácie - 1,3 °, v zlatom škrečkovi - 3,5 °, u slona - 3,5 °, u koňa - 37,6 °, u kravy - 38,3 °, u mačky - 38,6 °, u psa - 38,9 °, u ramena - 39 °, u prasiat - 39,1 °, u králika - 39,5 °, u kozy - 39,9 °, u kurčiat - 41,5 °, jašterica na slnku - 50-60 ° C.

teplota

teplota

Teplotné zmeny sú častým spoločníkom ochorenia. Prečo vo väčšine prípadov nie je potrebné znižovať teplotu a ako je potrebné odstrániť teplo?

Teplota ľudského tela: norma, zmeny a ochorenia symptómov

Čo robiť so zvýšenou telesnou teplotou je jednou z najčastejších otázok pre všeobecných lekárov a pediatrov. Vskutku, horúčka často desí pacientov. Sú však zvýšené hodnoty vždy príčinou paniky? Za akých podmienok sa teplota udržiava a za akých chorôb to naopak klesá? A kedy naozaj potrebujete antipyretické lieky? Aká teplota by mala byť normálna u detí a starších ľudí? MedAboutMe sa zaoberal týmito a mnohými ďalšími otázkami.

Telesná teplota u dospelých

Termoregulácia je zodpovedná za ľudskú teplotu - schopnosť teplokrvných organizmov udržiavať konštantnú teplotu, v prípade potreby ju znížiť alebo zvýšiť. Pre tieto procesy je v prvom rade zodpovedný hypotalamus. Dnes sú však vedci naklonení veriť, že je nesprávne definovať jedno termoregulačné centrum, pretože na teplotu tela človeka vplýva mnoho faktorov.

V detstve sa teplota mení s najmenším dopadom, ale u dospelých (od 16 do 18 rokov) je pomerne stabilná. Aj keď len zriedka drží na jeden ukazovateľ po celý deň. Známe fyziologické zmeny, ktoré odrážajú cirkadiánne rytmy. Napríklad rozdiel medzi normálnou teplotou ráno a večer pre zdravého človeka bude 0,5-1,0 ° C. S týmito rytmami je spojený s charakteristickým zvýšením tepla vo večerných hodinách u chorého.

Teplota sa môže pod vplyvom vonkajšieho prostredia meniť, zvyšovať s fyzickou námahou, brať určité potraviny (obzvlášť často po jedle korenených jedál a prejedanie), so stresom, pocitom strachu a dokonca intenzívnou duševnou prácou.

Aká teplota by mala byť normálna

Každý dobre pozná hodnotu 36,6 ° C. Aké teploty by však mali byť v skutočnosti normálne?

Hodnota 36,6 ° C sa objavila ako výsledok výskumu nemeckého lekára Carl Reinhold Wunderlich v polovici XIX storočia. Potom urobil asi 1 milión meraní teploty v axile u 25 tisíc pacientov. Hodnota 36,6 ° C bola iba priemerom telesnej teploty zdravého človeka.

Podľa moderných štandardov norma nie je špecifická hodnota, ale rozsah od 36 ° C do 37,4 ° C. Lekári navyše odporúčajú pravidelne merať teplotu v zdravom stave, aby presne poznali jednotlivé hodnoty normy. Treba mať na pamäti, že s vekom sa mení telesná teplota - v detstve to môže byť dosť vysoké a v starobe klesá. Z tohto dôvodu bude ukazovateľom 36 ° C pre staršiu osobu norma, ale pre dieťa to môže znamenať hypotermiu a symptóm ochorenia.

Je tiež dôležité zvážiť, ako presne sa meria teplota - hodnoty v podpazuší, konečníku alebo pod jazykom sa môžu líšiť o 1-1,5 ° C.

Teplota tehotenstva

Teplota je veľmi závislá od hormonálnej aktivity, a preto nie je prekvapujúce, že tehotné ženy často pociťujú horúčku. Hormonálne zmeny sú spojené s návalmi horúčavy počas menopauzy a kolísaním teploty počas menštruácie.

Je veľmi dôležité, aby budúce matky pozorne sledovali svoj stav, pričom pochopili, že mierne zvýšená alebo znížená teplota počas tehotenstva je normou pre väčšinu žien. Napríklad, ak hodnoty v prvých týždňoch neprekročia 37 ° C a neexistujú žiadne iné príznaky indispozície, potom stav možno vysvetliť aktivitou ženských pohlavných hormónov. Najmä progesterón.

Ak však teplota počas tehotenstva trvá dlho, potom aj indikátory nízkeho stupňa (37-38 ° C) by mali byť dôvodom na konzultáciu s lekárom. S týmto príznakom je dôležité byť vyšetrený a testovaný, aby sa vylúčila prítomnosť takýchto infekcií - cytomegalovírusu, tuberkulózy, pyelonefritídy, herpesu, hepatitídy a ďalších.

Teplota počas tehotenstva môže byť príznakom bežného sezónneho ARVI. Je veľmi dôležité, aby ste sa sami nešetrili, ale aby ste navštívili lekára. Ak je pravdepodobné, že bežné prechladnutie nie je nebezpečenstvo pre plod, potom chrípka môže viesť k vážnym následkom, dokonca potrat v skorých štádiách. Pri chrípke sa teplota zvýši na 39 ° C.

Teplota dieťaťa

Systém termoregulácie u detí mladších ako 1 rok ešte nie je zavedený, preto sa teplota dieťaťa môže výrazne zmeniť. To platí najmä pre deti prvých troch mesiacov života. Najčastejšie sa rodičia obávajú zvýšených hodnôt, ale dôvody pre teplotu 37-38 ° C môžu byť:

• Príliš teplé oblečenie.
• Plače.
• Smiech.
• Jedlá vrátane dojčenia.
• Kúpanie vo vode nad 34-36 ° C.

Po spánku sú hodnoty zvyčajne nižšie, ale pri aktívnych hrách sa rýchlo zvyšuje teplota dieťaťa. Preto pri meraní musíte vziať do úvahy všetky vonkajšie faktory, ktoré by ich mohli ovplyvniť.

Príliš vysoká teplota (38 ° C a vyššia) však môže byť nebezpečná pre malé deti. Na kompenzáciu tepla, telo vynakladá veľa vody, a preto je často pozorovaná dehydratácia. Okrem toho sa tento stav vyskytuje rýchlejšie u dieťaťa ako u dospelého. Dehydratácia môže byť nebezpečná pre zdravie (často sa pozoruje zhoršenie pozadia a následne ARVI komplikuje pneumónia) a život (s ťažkou dehydratáciou môže dôjsť k strate vedomia a dokonca smrti).

Okrem toho, niektoré deti do 5 rokov majú febrilné kŕče - keď sa teplota dieťaťa zvýši na 38-39 ° C, začnú sa mimovoľné svalové kontrakcie, je možná krátkodobá synkopa. Ak aspoň raz táto podmienka bola pozorovaná, v budúcnosti, dokonca aj s miernym teplom, dieťa potrebuje, aby sa teplota ochladila.

Ľudská teplota

Normálne je teplota osoby kontrolovaná endokrinným systémom, najmä hormónmi hypotalamu a tyreoidálnych hormónov (T3 a T4, a tiež hormónom TSH, ktorý reguluje ich produkciu). Sexuálne hormóny ovplyvňujú termoreguláciu. Infekcie však zostávajú hlavnou príčinou zvýšenia teploty a vo väčšine prípadov je príliš nízka teplota spôsobená nadmernou prácou alebo nedostatkom vitamínov, mikro a makroživín.

Teplotné stupne

Človek je teplokrvný tvor, čo znamená, že telo si môže udržať stabilnú teplotu bez ohľadu na faktory prostredia. Súčasne, v silnom mrazu, celková teplota klesá a v horúčave môže stúpať do takej miery, že človek dostane úpal. Je to spôsobené tým, že naše telo je dostatočne citlivé na teplotné výkyvy - zmeny iba 2-3 stupňov teploty významne ovplyvňujú metabolické procesy, hemodynamiku a prenos impulzov pozdĺž nervových buniek. V dôsledku toho sa môže zvýšiť tlak, môžu sa pozorovať kŕče a zmätenosť. Časté príznaky nízkej teploty - letargia, s hodnotou 30-32 ° C môžu byť stratou vedomia; vysoko - šialené štáty.

Druhy horúčky

Pre prevažnú väčšinu chorôb, ktoré sa vyskytujú s rastúcou teplotou, sú charakteristické určité rozsahy hodnôt. Preto je často dosť, aby lekár urobil diagnózu, ktorá nepozná presnú hodnotu, konkrétne typ horúčky. V lekárstve existuje niekoľko typov:

• Nízka kvalita - od 37 ° C do 38 ° C.
• Febrilný - od 38 ° C do 39 ° C.
• Vysoká - viac ako 39 ° C.
• Život ohrozujúci - míľnik 40,5-41 ° C

Hodnoty teploty sa hodnotia v spojení s inými príznakmi, pretože nie vždy stupeň tepla zodpovedá závažnosti ochorenia. Napríklad subfebrilná teplota sa pozoruje pri takých nebezpečných ochoreniach, ako je tuberkulóza, vírusová hepatitída, pyelonefritída a ďalšie. Zvlášť alarmujúci symptóm sa považuje za stav, pri ktorom je teplota dlhodobo 37 až 37,5 ° C. To môže naznačovať narušenie endokrinného systému a dokonca aj zhubné nádory.

Kolísanie normálnej telesnej teploty

Ako už bolo spomenuté, normálna teplota u zdravého človeka sa môže meniť počas dňa, ako aj pod vplyvom určitých faktorov (jedlo, fyzická aktivita, atď.). Zároveň je potrebné si uvedomiť, aká by mala byť teplota v rôznom veku:

• Deti do 1 roka - teplota 37-38 ° C možno považovať za normu.
• Do 5 rokov - 36,6-37,5 ° C.
• Dospievanie - možné silné teplotné výkyvy spojené s aktivitou pohlavných hormónov. Hodnoty sú stabilizované u dievčat vo veku 13-14 rokov, u chlapcov možno pozorovať rozdiely až do 18 rokov.
• Dospelí - 36 - 37,4 ° C
• Starší ľudia nad 65 rokov - do 36,3 ° C. Teplota 37 ° C môže byť považovaná za vážny horúčkovitý stav.

U mužov je priemerná telesná teplota v priemere o 0,5 ° C nižšia ako u žien.

Ako sa meria teplota

Existuje niekoľko spôsobov merania telesnej teploty. A v každom prípade budú existovať vlastné normy hodnôt. Medzi najobľúbenejšie metódy patria:

• Axiálne (v podpazuší).

Na získanie presných hodnôt musí byť koža suchá a teplomer je pevne pritlačený k telu. Táto metóda bude trvať najviac času (s ortuťovým teplomerom - 7-10 minút), pretože koža sa musí zohrievať sama. Norma teploty v podpazuší je 36,2-36,9 ° C.

Táto metóda je najobľúbenejšia pre malé deti, ako jedna z najbezpečnejších. Pre túto metódu je lepšie použiť elektronické teplomery s mäkkým hrotom, čas merania je 1-1,5 minúty. Miera hodnôt je 36,8-37,6 ° C (v priemere sa líši o 1 ° C od axilárnych hodnôt).

• Perorálne, sublingválne (ústa, pod jazyk).

Naša metóda nie je rozšírená, hoci v Európe je to najčastejšie meraná teplota u dospelých. Od 1 do 5 minút postačuje meranie v závislosti od typu prístroja. Hodnoty teplotných stupňov sú normálne - 36,6-37,2 ° C.

Metóda sa používa na meranie teploty dieťaťa a vyžaduje špeciálny typ teplomera (bezkontaktné meranie), takže to nie je veľmi bežné. Okrem stanovenia celkovej teploty, metóda pomôže pri diagnostike otitis media. Ak je zápal, potom teplota v rôznych ušiach bude veľmi odlišná.

Najčastejšie sa používa na určenie bazálnej teploty (najnižšia telesná teplota, ktorá sa zaznamenáva počas odpočinku). Merané po spánku, zvýšenie hodnôt 0,5 ° C indikuje začiatok ovulácie.

Typy teplomerov

V lekárňach dnes nájdete rôzne typy teplomerov na meranie teploty osôb. Každý z nich má svoje výhody a nevýhody:

• Merkurový (maximálny) teplomer.

Je považovaný za jeden z najpresnejších typov a zároveň je cenovo dostupný. Okrem toho sa používa v nemocniciach a klinikách, pretože sa ľahko dezinfikuje a môže sa používať pre veľký počet ľudí. Nevýhodou je pomalé meranie teploty a krehkosť. Rozbitý teplomer je nebezpečný s jedovatými výparmi ortuti. Preto sa pre deti dnes používa pomerne zriedka, nepoužíva sa na meranie ústnej metódy.

• Elektronický (digitálny) teplomer.

Najobľúbenejšia forma pre domáce použitie. Rýchlo meria teplotu (od 30 sekúnd do 1,5 minúty), na konci informuje pípnutie. Elektronické teplomery môžu byť s mäkkými hrotmi (pre meranie rektálnej teploty v dieťati) a tvrdými (univerzálnymi nástrojmi). Ak sa teplomer používa rektálne alebo perorálne, mal by byť individualizovaný - len pre jednu osobu. Nevýhodou takéhoto teplomeru sú často nepresné hodnoty. Preto po nákupe musíte merať teplotu v zdravom stave, aby ste poznali možný rozsah chýb.

Pomerne nový a drahý typ teplomerov. Používa sa na meranie teploty bezkontaktným spôsobom, napríklad v uchu, na čele alebo chráme. Rýchlosť dosiahnutia výsledku je 2-5 sekúnd. Povolená je nevýznamná chyba v 0,2-0,5 ° C. Významnou nevýhodou teplomera je jeho obmedzené použitie - nepoužíva sa na meranie obvyklými spôsobmi (axiálne, rektálne, orálne). Okrem toho, každý model je navrhnutý pre svoju vlastnú cestu (čelo, chrám, ucho) a nemôže byť použitý v iných zónach.

Relatívne nedávno boli populárne termálne pásy - flexibilné fólie s kryštálmi, ktoré menia farbu pri rôznych teplotách. Aby ste dosiahli výsledok, stačí pripevniť prúžok na čelo a čakať asi 1 minútu. Táto metóda merania neurčuje presné stupne teploty, ale zobrazuje len hodnoty "nízke", "normálne", "vysoké". Preto nemôže nahradiť plné teplomery.

Príznaky horúčky

Človek pociťuje zvýšenú telesnú teplotu. Tento stav je sprevádzaný nasledujúcimi príznakmi:

• Únava, všeobecná slabosť.
• Chlad (viac horúčky, viac zimnice).
• Bolesti hlavy.
• Body bolesti, najmä v kĺboch, svaloch a prstoch.
• Cítim sa chladno.
• Vnímanie tepla v oblasti očných buliev.
• Sucho v ústach.
• Znížená alebo úplná strata chuti do jedla.
• Srdcové palpitácie, arytmie.
• Potenie (ak telo dokáže regulovať teplo), suchá koža (so zvyšujúcou sa teplotou).

Ružová a biela horúčka

Vysoké teploty sa môžu prejaviť inak u detí a dospelých. Obvykle sa rozlišujú dva typy horúčky:

Táto cesta bola pomenovaná podľa charakteristických vlastností - červenej kože, obzvlášť výrazná s červenaním na lícach a tvári ako celku. Najbežnejším typom horúčky, pri ktorej je telo schopné zabezpečiť optimálny prenos tepla, je expanzia povrchových ciev (to je spôsob ochladzovania krvi), aktivácia potenia (zníženie teploty kože). Stav pacienta je zvyčajne stabilný, nedochádza k žiadnemu významnému porušeniu všeobecného stavu a pohody.

Pomerne nebezpečná forma horúčky, pri ktorej termoregulačné procesy v tele zlyhávajú. Koža v tomto prípade, biela, a niekedy aj chladné (najmä chladné ruky a nohy), zatiaľ čo meranie rektálnej alebo orálnej teploty ukazuje teplo. Človek je mučený zimnicou, stav sa výrazne zhoršuje, mdloby a zmätok možno pozorovať. Biela horúčka sa vyvíja, ak je pod kožou kŕč krvných ciev, v dôsledku čoho telo nemôže spustiť chladiace mechanizmy. Nebezpečnou podmienkou je, že teplota výrazne rastie v životne dôležitých orgánoch (mozog, srdce, pečeň, obličky atď.) A môže ovplyvniť ich funkciu.

Dôvody pre zvýšenie teploty

Termoreguláciu zabezpečuje endokrinný systém, ktorý spúšťa rôzne mechanizmy na zvýšenie alebo zníženie teploty osoby. A samozrejme, poruchy v produkcii hormónov alebo fungovanie žliaz so sebou nesie poruchy termoregulácie. Takéto prejavy sú spravidla stabilné a hodnoty zostávajú v subfebrile.

Hlavnou príčinou zvýšenej teploty sú látky pyrogény, ktoré sú schopné ovplyvniť termoreguláciu. Navyše, niektoré z nich nie sú prenášané zvonku patogénmi, ale sú vylučované bunkami imunitného systému. Takéto pyrogény sú určené na zvýšenie účinnosti boja proti rôznym zdravotne ohrozujúcim stavom. V takýchto prípadoch teplota stúpa:

• Infekcie - vírusy, baktérie, prvoky a iné.
• Popáleniny, zranenia. Spravidla dochádza k lokálnemu nárastu teploty, ale pri veľkom mieste lézie môže byť teplo.
• Alergické reakcie. V týchto prípadoch imunitný systém produkuje pyrogény na boj proti neškodným látkam.
• Podmienky šoku.

ARI a vysoká teplota

Sezónne ochorenia dýchacích ciest sú najčastejšou príčinou horúčky. Avšak v závislosti od typu infekcie budú jeho hodnoty odlišné.

• Pri štandardnej studenej alebo miernej ARVI je pozorovaná subfebrilná teplota, navyše postupne stúpa, v priemere za 6-12 hodín. Pri správnej liečbe trvá horúčka maximálne 4 dni, po ktorej začne úplne ustupovať alebo zmizne.
• Ak teplota prudko stúpne a prekročí 38 ° C, môže to byť príznak chrípky. Na rozdiel od iných akútnych respiračných vírusových infekcií, toto ochorenie vyžaduje povinné monitorovanie okresného lekára alebo pediatra.
• Ak sa horúčka obnoví po zlepšení stavu alebo nezmizne 5. deň od nástupu ochorenia, najčastejšie sa hovorí o komplikáciách. Bakteriálna infekcia sa pripojila k počiatočnej vírusovej infekcii a teplota je zvyčajne nad 38 ° C. Tento stav vyžaduje neodkladnú výzvu k lekárovi, pretože pacient môže potrebovať antibiotickú liečbu.

Choroby s teplotou 37-38 ° C

Pre tieto ochorenia je charakteristická teplota 37-38 ° C:

• ARI.
• Exacerbácie chronických respiračných ochorení. Napríklad bronchitída alebo bronchiálna astma, angína.
• Tuberkulóza.
• Chronické ochorenia vnútorných orgánov v období exacerbácie: myokarditída, endokarditída (zápal srdcových membrán), pyelonefritída a glomerulonefritída (zápal obličiek).
• Vred, kolitída.
• Vírusová hepatitída (zvyčajne hepatitída B a C).
• Herpes v akútnom štádiu.
• Exacerbácia psoriázy.
• Infekcia toxoplazmózou.

Táto teplota je charakteristická pre počiatočné štádium dysfunkcie štítnej žľazy so zvýšenou produkciou hormónov (tyreotoxikóza). Hormonálne poruchy počas menopauzy môžu tiež spôsobiť miernu horúčku. Subfebrilné hodnoty možno pozorovať u ľudí s helmintickou inváziou.

Choroby s teplotou 39 ° C a vyššou

Vysoká horúčka sprevádza choroby, ktoré spôsobujú ťažkú ​​intoxikáciu. Hodnoty v rozsahu 39 ° C stupňov najčastejšie indikujú vývoj akútnej bakteriálnej infekcie:

• Angína.
• Zápal pľúc.
• Akútna pyelonefritída.
• Choroby tráviaceho traktu: salmonelóza, úplavica, cholera.
• Sepsa.

V tomto prípade je vysoká horúčka charakteristická pre iné infekcie:

• Chrípky.
• Hemoragická horúčka, pri ktorej sú obličky vážne postihnuté.
• Ovčie kiahne.
• Osýpky.
• Meningitída, encefalitída.
• Vírusová hepatitída A.

Iné príčiny vysokej teploty

Porušenie termoregulácie môže nastať bez viditeľných chorôb. Ďalším nebezpečným dôvodom zvyšovania teploty je neschopnosť telesa poskytovať primeraný prenos tepla. To sa deje spravidla počas dlhého pobytu na slnku v horúcom období alebo v príliš dusnej miestnosti. Teplota dieťaťa sa môže zvýšiť, ak je príliš teplá na nosenie. Podmienkou je nebezpečné úpal, ktorý môže byť smrteľný pre ľudí so srdcovými a pľúcnymi ochoreniami. So silným prehriatím, dokonca aj u zdravých ľudí, sú významne ovplyvnené orgány, najmä mozog. Aj teplo bez zjavného dôvodu sa môže prejaviť v emocionálnych ľuďoch počas období stresu a veľkého vzrušenia.

Príznaky nízkej horúčky

Nízke teploty sú menej náchylné na teplo, ale zároveň môžu hovoriť aj o vážnych zdravotných problémoch. Ukazovatele ochorení a porúch organizmu sa považujú za ukazovatele pod 35,5 ° C pre dospelých, starších ľudí - do 35 ° C.

Takéto stupne telesnej teploty sa považujú za život ohrozujúce:

• 32,2 ° C - človek sa dostane do strnulosti, je tu silná inhibícia.
• 30-29 ° C - strata vedomia.
• Pod 26,5 ° C - smrť je možná.

Nízka teplota je charakterizovaná nasledujúcimi príznakmi:

• Všeobecná slabosť, malátnosť.
• Ospalosť.
• Môže sa vyskytnúť podráždenosť.
• Studené končatiny vyvíjajú necitlivosť prstov.
• Poruchy pozornosti a problémy s mentálnymi procesmi sú viditeľné, rýchlosť reakcií klesá.
• Všeobecný pocit chladu, chvenie v tele.

Príčiny nízkej teploty

Medzi hlavné príčiny nízkej teploty patria:

• Všeobecná slabosť tela spôsobená vonkajšími faktormi a životnými podmienkami.

Podvýživa, nedostatok spánku, stres a emocionálne ťažkosti môžu ovplyvniť termoreguláciu.

• Poruchy endokrinného systému.

Súvisí, spravidla s nedostatočnou syntézou hormónov.

Najčastejšou príčinou nízkej teploty u ľudí. Stav je nebezpečným porušením metabolických procesov a omrznutím končatín len v prípade silného poklesu teploty. S miernym prechladením u človeka sa lokálna imunita znižuje, takže táto infekcia sa často vyvíja neskôr.

• Oslabený imunitný systém.

Pozorované počas rekonvalescencie, po operácii, sa môžu vyskytnúť na pozadí chemoterapie a rádioterapie. Nízke teploty sú charakteristické aj pre ľudí s AIDS.

Endokrinné ochorenia

V procesoch termoregulácie zohrávajú dôležitú úlohu hormóny. Najmä hormóny štítnej žľazy štítnej žľazy - tyroxín a trijódtyronín. S ich zvýšenou syntézou sa často pozoruje horúčka, ale naopak hypotyreóza vedie k zníženiu celkovej teploty. V počiatočných štádiách je často jediným príznakom, ktorým môžete podozrenie na vývoj ochorenia.

Stabilný pokles telesnej teploty je tiež pozorovaný pri adrenálnej insuficiencii (Addisonova choroba). Patológia sa vyvíja pomaly, nemusí prejavovať iné príznaky po celé mesiace alebo dokonca niekoľko rokov.

Nízky hemoglobín v krvi

Anémia s nedostatkom železa sa považuje za jednu z najčastejších príčin nízkych teplôt. Vyznačuje sa poklesom hemoglobínu v krvi, čo má vplyv na fungovanie celého organizmu. Hemoglobín je zodpovedný za transport kyslíka do buniek a ak to nestačí, objavia sa rôzne stupne hypoxie.

Človek sa stáva pomalým, existuje všeobecná slabosť, proti ktorej metabolické procesy spomaľujú. Výsledkom týchto zmien sú nízke teploty.

Okrem toho, hladina hemoglobínu môže klesať as rôznymi stratami krvi. U ľudí s vnútorným krvácaním sa môže vyvinúť najmä anémia. Ak sa v krátkom čase vyskytne významná strata krvi, objem cirkulujúcej krvi sa zníži, čo už ovplyvňuje prestup tepla.

Iné príčiny nízkej teploty

Medzi nebezpečné stavy, ktoré vyžadujú povinnú lekársku konzultáciu a liečbu, môžeme rozlišovať také ochorenia s nízkou teplotou:

• Radiačná choroba
• Silná intoxikácia.
• AIDS.
• Choroby mozgu, vrátane nádorov.
• Šok akejkoľvek etiológie (s masívnou stratou krvi, alergickými reakciami, traumatickým a toxickým šokom).

Najčastejšie sú však príčiny teplôt pod 35,5 ° C nesprávnym životným štýlom a nedostatkom vitamínov. Dôležitým faktorom je teda výživa, ak to nestačí, potom sa procesy v tele spomalia a v dôsledku toho bude narušená termoregulácia. Preto, s rôznymi prísnymi diétami, najmä so zlou diétou (nedostatok jódu, vitamín C, železo), veľmi nízka teplota bez ďalších príznakov je veľmi častá. Ak človek konzumuje menej ako 1 200 kalórií denne, ovplyvní to termoreguláciu.

Ďalšou častou príčinou tejto teploty - preťaženie, stres, nedostatok spánku. Je charakteristická najmä pre chronický únavový syndróm. Telo ide do šetrného režimu fungovania, metabolické procesy v tele sa spomaľujú a to sa samozrejme prejavuje v prestupe tepla.

Teplota a iné príznaky

Vzhľadom k tomu, že teplota je len príznakom rôznych porúch v tele, je najlepšie zvážiť to v kombinácii s inými príznakmi ochorenia. Je to všeobecný obraz o stave človeka, ktorý dokáže zistiť, aký druh ochorenia sa vyvíja a aký je nebezpečný.

Zvýšenie teploty sa často pozoruje pri rôznych ochoreniach. Existujú však charakteristické kombinácie príznakov, ktoré sa vyskytujú u pacientov so špecifickými diagnózami.

Teplota a bolesť

V prípade, že keď bolesť brucha udržiava teplotu nad 37,5 ° C, môže to znamenať vážne porušenie gastrointestinálneho traktu. Toto sa pozoruje najmä v prípade črevnej obštrukcie. Okrem toho, kombinácia príznakov charakteristických pre rozvoj zápal slepého čreva. Preto, ak je bolesť lokalizovaná v pravej hypochondriu, je pre osobu ťažké vytiahnuť nohy na hruď, strata chuti do jedla a studený pot, ambulancia by mala byť okamžite volaná. Komplikácie apendicitídy, peritonitídy sú tiež sprevádzané pretrvávajúcim teplom.

Iné príčiny kombinácie bolesti brucha a teploty:

• Pyelonefritída.
• Akútna pankreatitída.
• Bakteriálne črevné ochorenia.

Ak sa teplota zvýši na pozadí bolesti v hlave, najčastejšie sa hovorí o všeobecnej intoxikácii tela a pri takýchto ochoreniach sa pozoruje:

• Chrípka a iné akútne respiračné vírusové infekcie.
• Angína, šarlatová horúčka.
• Encefalitída.
• Meningitída.

Bolesť v kĺboch ​​a svaloch, nepohodlie v očiach sú príznaky teplôt nad 39 ° C. V takýchto podmienkach sa odporúča užívať antipyretiká.

Horúčka a hnačka

Zvýšená teplota na pozadí hnačky je jasným znakom bakteriálnej infekcie gastrointestinálneho traktu. Medzi črevnými infekciami s takýmito príznakmi:

Príčinou teploty na pozadí hnačky môže byť ťažká otrava jedlom. Kombinácia týchto príznakov je veľmi nebezpečná pre zdravie, takže samoobsluha je v takýchto prípadoch neprijateľná. Existuje naliehavá potreba zavolať sanitku av prípade potreby súhlasiť s hospitalizáciou. To platí najmä vtedy, ak je dieťa choré.

Teplota a hnačka sú faktory, ktoré prispievajú k dehydratácii. A keď sa spoja, strata telesných tekutín môže byť kritická v relatívne krátkom čase. Preto v prípade, že nedostatok tekutín nemôže byť adekvátne kompenzovaný za pitie (napríklad osoba má zvracanie alebo je hnačka sama o sebe vyslovená), pacientovi sa podajú intravenózne roztoky v nemocnici. Bez toho môže dehydratácia viesť k vážnym následkom, poškodeniu orgánov a dokonca k smrti.

Teplota a nevoľnosť

V niektorých prípadoch sa môže vyskytnúť nevoľnosť v dôsledku horúčky. Kvôli intenzívnemu teplu, vyvíja sa slabosť, znižuje sa tlak, dochádza k závratom, čo je dôsledkom miernej nevoľnosti. Ak je teplota vyššia ako 39 ° C, musí byť zostrelená. Kombinácia symptómov sa môže vyskytnúť v prvých dňoch chrípky a môže byť spôsobená ťažkou intoxikáciou organizmu.

Jednou z príčin nevoľnosti a horúčky počas tehotenstva je toxikóza. V tomto prípade sa však zriedkavo pozorujú hodnoty nad subfebrilom (do 38 ° C).

V prípade, že je nauzea sprevádzaná inými poruchami gastrointestinálneho traktu (napríklad bolesť, hnačka alebo naopak zápcha), nestačí jednoducho znížiť teplotu. Táto kombinácia symptómov môže indikovať závažné ochorenia vnútorných orgánov. Medzi nimi sú:

• Vírusová hepatitída a iné poškodenie pečene.
• Akútna zápal slepého čreva.
• Zápal pobrušnice.
• Zápal obličiek.
• Akútna pankreatitída.
• Obštrukcia čriev (sprevádzaná zápchou).

Okrem toho, teplota a nevoľnosť sú často pozorované na pozadí intoxikácie stale potravín, alkoholu alebo drog. A jednou z najnebezpečnejších diagnóz týchto príznakov je meningitída. Všetky tieto ochorenia a stavy vyžadujú povinnú konzultáciu s lekárom.

V prípade, že na pozadí teploty nastane zvracanie, je veľmi dôležité kompenzovať stratu tekutiny. Deti s touto kombináciou symptómov sa najčastejšie označujú ako hospitalizácia.

Tlak a teplota

Zvýšený krvný tlak je častým príznakom teploty. Teplo ovplyvňuje hemodynamiku - u pacientov s rýchlym srdcovým tepom a krv sa začne pohybovať rýchlejšie cez cievy, expandujú a to môže ovplyvniť krvný tlak. Tieto zmeny však nemôžu spôsobiť závažnú hypertenziu, často nepresahujú 140/90 mm Hg. Doterajší stav techniky, pozorovaný u pacientov s teplom 38,5 ° C a vyšším, prechádza hneď, ako sa teplota stabilizuje.

V niektorých prípadoch sa naopak vysoká teplota vyznačuje poklesom tlaku. Nie je nutné liečiť tento stav, pretože indikátory sa vrátia do normálu potom, ako horúčka ustúpi.

V tomto prípade môžu hypertenzní pacienti, dokonca aj malá horúčka, ohroziť vážne následky. Preto by sa mali poradiť so svojím lekárom av prípade potreby užiť antipyretiká už pri dávkach 37,5 ° C (najmä pokiaľ ide o starších ľudí).

Tlak a teplota sú nebezpečnou kombináciou pre pacientov s týmito chorobami:

• Ischemická choroba srdca. Kardiológovia poznamenávajú, že táto kombinácia príznakov niekedy sprevádza infarkt myokardu. V tomto prípade teplota mierne stúpa, môže byť v rámci subfebrilných ukazovateľov.
• Zlyhanie srdca.
• Arytmia.
• Ateroskleróza.
• Diabetes mellitus.

V prípade, že nízky tlak a teplota v subfebrilnom rozsahu pretrvávajú dlhú dobu, môže to byť znakom rakovinových patológií. Avšak nie všetci onkológovia s týmto tvrdením súhlasia a samotné symptómy by mali byť jednoducho dôvodom na plnohodnotné vyšetrenie osoby.

Nízky tlak a nízka teplota - častá kombinácia. Takéto symptómy sú charakteristické najmä pri nízkom hemoglobíne, chronickej únave, strate krvi a nervových poruchách.

Teplota bez iných príznakov

Zvýšená alebo znížená teplota bez príznakov charakteristických pre akútne infekcie by mala byť dôvodom povinného lekárskeho vyšetrenia. O takýchto chorobách sa môže hovoriť o priestupkoch:

• Chronická pyelonefritída.
• Tuberkulóza.
• Malígne a benígne nádory.
• Infarkt orgánov (nekróza tkaniva).
• Poruchy krvi.
• Tyreotoxikóza, hypotyreóza.
• Alergické reakcie.
• Reumatoidná artritída v počiatočnom štádiu.
• Poruchy mozgu, najmä hypotalamu.
• Duševné poruchy.

Teplota bez iných príznakov sa vyskytuje aj na pozadí prepracovania, stresu, po dlhšej fyzickej aktivite, prehriatia alebo prechladnutia. V týchto prípadoch sa však ukazovatele stabilizujú. Ak hovoríme o vážnych chorobách, teplota bez príznakov bude pomerne stabilná, po normalizácii opäť s časom stúpať alebo klesať. Niekedy sa u pacienta počas niekoľkých mesiacov vyskytne hypotermia alebo hyperémia.

Ako znížiť teplotu

Zvýšená teplota môže spôsobiť značné nepohodlie av niektorých prípadoch dokonca ohroziť život. Preto, každý človek potrebuje vedieť, čo má robiť počas horúčky a ako správne nastaviť teplotu.

Kedy sa má teplota znížiť

Nie vždy, ak sa teplota zvýšila, musí byť obnovená do normálu. Faktom je, že s infekciami a inými léziami na tele začína sám produkovať pyrogény, ktoré spôsobujú horúčku. Vysoká teplota pomáha imunitnému systému bojovať s antigénmi, najmä:

• Aktivuje sa syntéza interferónu, proteínu, ktorý chráni bunky pred vírusmi.
• Aktivuje sa tvorba protilátok, ktoré ničia antigény.
• Proces fagocytózy sa urýchľuje - absorpcia cudzích telies fagocytárnymi bunkami.
• Pohyb a apetít sú znížené, čo znamená, že telo môže utrácať viac energie na boj proti infekcii.
• Väčšina baktérií a vírusov existuje najlepšie pri normálnej teplote, ktorá je charakteristická pre ľudské telo. Ako stúpa, niektoré mikroorganizmy umierajú.

Preto predtým, ako sa rozhodnete „vziať teplotu“, musíte mať na pamäti, že horúčka pomáha telu zotaviť sa. Stále však existujú situácie, v ktorých musí byť teplo odstránené. Medzi nimi sú:

• Teploty nad 39 ° C.
• Akákoľvek teplota, pri ktorej dochádza k vážnemu zhoršeniu stavu - nevoľnosť, závraty a podobne.
• Febrilné záchvaty u detí (akákoľvek horúčka nad 37 ° C).
• V prítomnosti sprievodných neurologických diagnóz.
• Ľudia s chorobami srdca a ciev, s cukrovkou.

Vzduch, vlhkosť a iné vnútorné parametre

Existuje mnoho spôsobov, ako znížiť teplotu. Prvou úlohou by však mala byť normalizácia parametrov vzduchu v miestnosti, kde je pacient. To je dôležité najmä pre deti prvých rokov života a kritické pre deti. Faktom je, že dieťa je stále zle rozvinutý systém potenia a preto sa termoregulácia vykonáva vo väčšej miere dýchaním. Dieťa inhaluje chladný vzduch, ktorý ochladzuje pľúca a krv v nich a vydýchne. Ak je miestnosť príliš teplá, tento proces je neefektívny.

Dôležitá je aj vlhkosť vzduchu v miestnosti. Faktom je, že vlhkosť vydychovaného vzduchu sa zvyčajne blíži 100%. Pri teplote sa dýchanie stáva rýchlejším a ak je miestnosť príliš suchá, človek stráca vodu dýchaním. Okrem toho sliznice vysychajú a vyvíja sa preťaženie priedušiek a pľúc.

Ideálne parametre v miestnosti, kde je pacient s horúčkou, sú preto:

• Teplota vzduchu - 19-22 ° C
• Vlhkosť - 40-60%.

Antipyretiká

V prípade, že potrebujete rýchlo znížiť teplotu, môžete použiť antipyretiká. Užívajú sa symptomaticky, čo znamená, že akonáhle prejde symptóm alebo sa stane menej výrazným, liečba sa zastaví. Je neprijateľné používať antipyretiká v rámci celého ochorenia na prevenciu.

Jednou z hlavných podmienok úspešného pôsobenia liekov v tejto skupine je bohaté pitie.

Aktívne vymenovaný za dospelých a deti, je považovaný za liek prvej línie. Avšak nedávne štúdie, najmä uskutočnené americkou organizáciou FDA, ukázali, že ak budete mať nekontrolovaný príjem lieku, paracetamol môže spôsobiť vážne poškodenie pečene. Paracetamol pomáha dobre, ak teplota neprekročí 38 ° C, ale v prípade silného tepla nemusí fungovať.

Jeden z kľúčových nesteroidných protizápalových liekov (NSAID), ktoré sa používajú na horúčku. Určený pre dospelých a deti.

• Aspirín (kyselina acetylsalicylová).

Dlho bola hlavnou drogou kategórie NSAID, ale v posledných desaťročiach bola preukázaná jej súvislosť so závažnými poškodeniami obličiek a pečene (s predávkovaním). Vedci sa tiež domnievajú, že užívanie aspirínu u detí môže spôsobiť rozvoj Rayovho syndrómu (patogénna encefalopatia), takže v tomto bode sa liek v pediatrii nepoužíva.

Nesteroidné protizápalové činidlo poslednej generácie. Kontraindikované u detí.

Dnes sa prakticky nepoužíva ako antipyretikum, ale stále môže zmierniť horúčku.

Ľudové prostriedky

Teplota sa môže znížiť a pomocou ľudových prostriedkov. Medzi najčastejšie a jednoduché spôsoby - odvar byliniek a bobúľ. Pri vysokých teplotách sa vždy odporúča pitie veľkého množstva vody, pretože pomáha zlepšovať potenie a znižuje riziko dehydratácie.

Medzi najobľúbenejšie byliny a bobule, ktoré sa používajú na horúčku, patria:

• Maliny, vrátane listov.
• Čierne ríbezle.
• Rakytník
• Brusnice.
• Lipový strom
• Harmanček.

Normalizovať teplotu pomôže a hypertonické riešenie. Pripravuje sa z obyčajnej prevarenej vody a soli - dve čajové lyžičky soli sa odoberajú na 1 šálku tekutiny. Tento nápoj pomáha bunkám zadržať vodu a je skvelý, ak sa teplota prejavuje proti zvracaniu a hnačke.

Malé deti sa odporúča používať očistné klystír so slabým harmančekovým odvarom. Voda na oplach by mala byť studená, nie viac ako 20 ° C. dávkovanie:

• Novorodenci - najviac 30 ml.
• Od 6 mesiacov do 1 roka - 100 ml.
• Do 3 rokov - 200 ml.
• Do 5 rokov - 300 ml.
• Viac ako 6 rokov - 0,5 l.

Ľad sa môže použiť aj na príznaky horúčky. Ale musíte ho používať veľmi opatrne, pretože ostré ochladenie kože môže viesť k vazospazmu a rozvoju bielej horúčky. Ľad sa umiestni do vrecka alebo sa položí na kus látky a len v tejto forme sa aplikuje na telo. Dobrou alternatívou môže byť utretie uterákom namočeným v studenej vode. V prípade, že nie je možné znížiť teplotu, antipyretické lieky nefungujú a ľudové prostriedky nepomáhajú, musí byť naliehavo volaná sanitka.

Ako zvýšiť teplotu

Ak teplota tela klesne pod 35,5 ° C, človek sa cíti slabo a zle, môžete ju zvýšiť takým spôsobom:

• Bohatý teplý nápoj. Pomáha čaju s medom, vývarom.
• Tekuté teplé polievky a vývary.
• Teplé oblečenie.
• Pokrýva niekoľko prikrývok, pre väčší efekt môžete použiť vyhrievaciu podložku.
• Horúci kúpeľ Je možné pridať éterické oleje z ihličnatých stromov (jedľa, smrek, borovica).
• Fyzická aktivita. Niektoré intenzívne cvičenia pomôžu zlepšiť krvný obeh a zvýšiť telesnú teplotu.

V prípade, že je teplota dlhodobo udržiavaná pod 36 ° C, je potrebné poradiť sa s lekárom. A po zistení príčiny takéhoto príznaku špecialista predpíše vhodnú liečbu.

Ak je potrebná neodkladná lekárska starostlivosť

V niektorých prípadoch môže byť vysoká horúčka vážnou hrozbou pre zdravie, a potom bez pomoci lekárov jednoducho nemôže robiť. V takýchto prípadoch by sa mala začať prvá pomoc: t

• Teplota 39,5 ° C a vyššia.
• Prudký nárast teploty a neschopnosť sraziť ju antipyretickými a inými metódami.
• Na pozadí teploty sa pozoruje hnačka alebo zvracanie.
• Horúčka je sprevádzaná ťažkosťami s dýchaním.
• Tam je silná bolesť v akejkoľvek časti tela.
• Existujú príznaky dehydratácie: suché sliznice, bledosť, ťažká slabosť, tmavý moč alebo žiadne močenie.
• Zvýšený tlak a teplota nad 38 ° C.
• Horúčku sprevádza vyrážka. Zvlášť nebezpečná je červená vyrážka, ktorá nezmizne pod tlakom - znak meningokokovej infekcie.

Horúčka alebo zníženie teploty je pre organizmus dôležitým signálom o chorobách. Tento symptóm by mal byť vždy venovaný náležitá pozornosť a snažiť sa plne pochopiť jeho príčiny, a nie len odstrániť pomocou liekov a iných metód. Zároveň by sme však nemali zabúdať, že normálna teplota je individuálnou koncepciou a vôbec nezodpovedá známemu ukazovateľu 36,6 ° C.