loader

Hlavná

Prevencia

Zima: čo robiť a ako sa liečiť, ak máte nachladnutie

Baktérie a vírusy, ktoré vyvolávajú prechladnutie, žijú stále v prostredí. Ak človek trpí chronickými ORL ochoreniami, patogénne mikroorganizmy sa nachádzajú priamo v jeho tele.

Akonáhle prídu priaznivé faktory, napríklad hypotermia, imunitný systém oslabí, začnú sa objavovať prvé známky prechladnutia.

Niekedy bolesť hrdla, kýchanie alebo upchatie nosa predávkujú pacienta po časti zmrzliny alebo odpočinku pod kondicionérom.

Ak cítite prístup zima, nie je potrebné čakať na vzostup príznakov. Je takmer nemožné zastaviť chorobu, ale vďaka jednoduchým pokynom je možné sa s ňou vyrovnať v krátkom čase.

Čo je zima?

Oficiálna diagnóza bežného nachladnutia neexistuje. Ak pôjdete k lekárovi, zavolá toto ochorenie ARVI.

Skratka znamená akútnu respiračnú vírusovú infekciu horných dýchacích ciest. To znamená, že príčinou ochorenia je vírus.

Pri nachladnutí si pacient všimne nasledujúce príznaky:

  • zvýšenie telesnej teploty (niekedy sa nevyskytuje);
  • bolesti hlavy;
  • katarálne prejavy v nose a hltane;
  • celková slabosť, znížená pracovná kapacita, depresia.

Chlad môže prejsť bez stopy po niekoľkých dňoch. Niekedy sa oneskoruje o niekoľko týždňov.

Z chorej osoby sa môžete nakaziť kvapkami vo vzduchu. Pacient kašle, kýchne a vrhá mikroskopické častice spúta do vzduchu vírusom. Akonáhle sa v dýchacom trakte, vírusy sa okamžite začnú aktívne množiť.

Rôzne typy mikroorganizmov žijú v určitých častiach dýchacích ciest. Rhinovírusy napríklad uprednostňujú sliznice nosných priechodov. Pacient v tomto prípade zaznamená opuch slizníc tohto oddelenia.

Infekcia zo zdroja zápalového procesu vstupuje do krvného obehu a odtiaľ do rôznych orgánov.

Ako sa liečiť?

Aby sa zabránilo rozvoju prechladnutia, je potrebné okamžite po hypotermii:

  1. kúpať sa v horúcom kúpeli;
  2. vznášať nohy.

Do vody je vhodné pridať morskú soľ, horčičný prášok alebo éterické oleje z eukalyptu, citróna. Takéto nástroje sa vyznačujú tonizujúcim účinkom.

Po zákroku sa na nohy položia teplé ponožky a ležia pod prikrývkou. Mali by ste sa zahriať až do okamihu, keď je telo naplnené teplom. Okrem toho to nebolí piť pár hrnčekov horúceho čaju s malinami alebo medom. Keď sa človek zohreje, mal by sa teple obliekať.

Dôležité je, že horúce kúpele sú užitočné len pri normálnej telesnej teplote! Ak stúpa, horúca voda spôsobí prehriatie a poškodenie tela. Takáto liečba je veľmi pochybná a spôsobí viac škody ako úžitku.

Aby sme sa konečne nestratili, bude nejaký čas trvať, kým zostane doma. Počas tohto obdobia je dôležité pozorovať režim polo-lôžka a mať dobrý spánok.

Nástup nachladnutia vyžaduje hojné a časté teplé pitie. Ideálne na tento účel:

  • Ovocné nápoje;
  • Bylinný čaj s citrónom;
  • infúzia harmančeka.

Okrem toho by mala byť miestnosť pravidelne odvzdušňovaná. To pomôže zabrániť rozvoju mikroorganizmov v uzavretom priestore. Typickou chybou je byť v miestnosti počas vetrania. Toto by nemalo byť povolené.

Na samom začiatku studenej aromaterapie je užitočná. Ideálne ošetrenie prírodnými éterickými olejmi: gáfor, šalvia, jedľa. Posilňujú telo a vyznačujú sa silnými antibakteriálnymi účinkami. Prostriedky budú ošetrené, ak sa nastriekajú po miestnosti, aplikujú sa na odev.

Schopnosť chorého tela rýchlo sa zbaviť nachladnutia závisí aj od výživy. Preto by základ stravy pre nachladnutie mali byť obohatené potraviny (ovocie, zelenina, bobule), ľahké jedlá.

Je dôležité opustiť tuk, vyprážané, korenené a údené. Telo na spracovanie takýchto jedál bude musieť stráviť príliš veľa energie.

Odporúča sa tiež piť nápoje obsahujúce kyselinu askorbovú. V poslednej dobe sa však niektorí lekári stali skeptickí k tejto rade.

Predpokladá sa, že vitamín C dráždi sliznice a tým zhoršuje bolesť hrdla, bolesť hrdla.

Bolesti v krku, nádcha, kašeľ

Ak má nachladnutie bolesť v hrdle, opláchnutie môže pomôcť. Klasikou tohto žánru je ošetrenie hrdla roztokom soli, sódy. K tomu môžete pridať niekoľko kvapiek jódu. Tento podiel je takýto:

  • lyžičku soli alebo sódy;
  • 3 až 4 kvapky jódovej tinktúry;
  • pohár teplej prevarenej vody.

Namiesto zvyčajnej vody na zvýšenie účinnosti oplachovania sa môže odobrať koncentrovaná infúzia harmančeka. Rýchlo sa vyrovná s mikroorganizmami, ktoré žijú v hltane, ak si každú hodinu a pol vymažete hrdlo.

Aby sa zabránilo prenikaniu vírusov ďalej do tela, neinterferuje s umývaním nosových dutín fyziologickým roztokom. Pripravte ho nasledovne: na každú pol lyžičku kuchyne alebo morskej soli si dajte pohár prevarenej vody. Nos proces 3-4 krát denne. Môžete si kúpiť v lekárni už pripravený fyziologický roztok v jednorazových sterilných skúmavkách.

Účinnou metódou ako sa zbaviť bolesti hrdla a spojovacej rinitídy je inhalácia pary. V ideálnom prípade použite špeciálny inhalátor.

Do teplej vody pridajte harmanček alebo tymián éterické oleje. Ak pacient nemá špeciálne zariadenie na zákrok, je celkom vhodná panvica s teplou vodou. Lekári odporúčajú kryt s uterákom a dýchať paru. Ale potom musíte monitorovať teplotu kvapaliny:

  1. ak je voda príliš horúca, bude horieť sliznica nosa a hrdla;
  2. v prípade chladu - na týchto miestach je možné zhoršenie nepohodlia.

Keď studený začína kašľom, budete musieť vziať lyžicu medu 2-3 krát denne a postupne ho rozpustiť. Papierové omietky môžu byť prilepené na hrudi. Poskytne konštantné, rovnomerné teplo. Pomocou aplikácie môžete chodiť celý deň alebo ju dať cez noc.

Lekári radia pacientom, aby do ponožiek nalievali horčičný prášok, rozmazali balzamom hviezdičky na nose nosa. Navyše, tento nástroj môže byť aplikovaný medzi lopatkami, trela za ušami.

Hotové medovo-vodkové obklady sa vyrábajú na hrdle. Oni sú držaní, kým sa ochladí. Môžete liečiť hrdlo každý deň, kým neodstránite nachladnutie.

Iné spôsoby liečby

Okrem týchto existuje ešte veľa účinných receptov, ktoré pomáhajú zastaviť nachladnutie na samom začiatku. Navrhované prostriedky dobre posilňujú imunitný systém, zabraňujú vzniku komplikácií bežného prechladnutia.

Môžete si pripraviť liečivú zmes:

  • mlieko (500 ml);
  • kuracie vajcia (1 kus);
  • maslo (1 lyžička);
  • med (1 lyžička).

Zložky sa zmiešajú, spotrebujú pri prvých príznakoch nachladnutia a chrípky alebo ARVI. Posledná recepcia by mala byť vykonaná pred spaním.

Znížiť teplo pomáha vývar perla jačmeň. Ošetrenie sa vykonáva v noci. Receptom je: 1 liter vody, 100 g obilnín. Varte jačmeň by mal byť na pomalom plyne po dobu 15 minút. Potom sa živná pôda prefiltruje a ochladí. Musíte ho piť vo veľkých dúškoch.

Posilniť imunitné sily infúzie motherwort s čakankou. Ak človek cíti prístup zima, ošetrenie sa vykonáva nasledovne: rastliny sa odoberajú v rovnakom pomere, vylejú vriacou vodou. Nápoj by mal byť pol pohára 3 krát denne.

Pri prvých príznakoch prechladnutia existuje ďalší recept na liečivú zmes. Ošetrenie sa vykonáva horúcim mliekom (1 šálka), medom, maslom a malinami (1 polievková lyžica). K zmesi pridajte 30 gramov liehu alebo vodky. Táto kompozícia pije pred spaním.

Loptová šťava pomôže prekonať počiatočné symptómy prechladnutia. Robiť to veľmi jednoduché. Stačí stláčať listy tejto rastliny gázou. Vezmite lyžicu tekutiny pol hodiny pred jedlom trikrát denne. Ak je to možné, pripravte si tinktúru lopúcha:

Nalejte tekutinu 7 dní. Pred užitím jedla vezmite 1 lyžicu.

Na alkohol, môžete tiež urobiť nástroj s malinami. Pripravte si pohár čierneho čaju, pridajte do nápoja polievkovú lyžicu 70% alkoholu a malinový džem, pomletý cukrom. Vypite roztok v malých dúškoch. Ak chcete zvýšiť diaforetický účinok, môžete si zakryť hlavu osuškou a potom ležať pod prikrývkou.

Povolené na ošetrenie mliekom a medom. Do šálky teplej varenej kravy alebo kozieho mlieka pridajte lyžicu medu. Po nápoji sa neodporúča jesť ani piť aspoň 30 minút. Med má blahodárny účinok na telo, to:

Ak budete robiť takýto nápoj každý deň, výsledok nebude trvať dlho.

Ošetrenie môže byť uskutočnené čiernym ríbezlom. Táto bobuľa, bohatá na kyselinu askorbovú, sa konzumuje s čajom. Najlepší liek bude ríbezľovou tinktúrou, ak to urobíte vopred v lete a aplikujete pri prvých príznakoch nachladnutia.

Ríbezle nalejte pohár lekárskeho alkoholu, trvajte na 30 dní na chladnom mieste. Ak bude nádoba s budúcim liekom z tmavého skla. Pri príprave tinktúr je dôležité, aby ste nezabudli pravidelne triasť, čo sa týka použitia tinktúr z akejkoľvek rastliny na prechladnutie.

Hotové ošetrenie sa odoberie 1 pohár denne alebo sa pridá do lyžice čaju.

Vynikajúca ľudová liečba prechladnutia je použitie čerstvého pomarančového džúsu. Musí sa užívať nalačno a bez cukru. Nie každý má však možnosť liečiť vírusové ochorenie týmto spôsobom. Recept nie je kategoricky vhodný pre:

  1. problémy s orgánmi tráviaceho traktu;
  2. alergie.

Každý by mal vedieť, že v prípade prechladnutia je potrebné dať telu čas na odpočinok. Je lepšie byť na pár dní doma a zastaviť chorobu, ako ju presunúť „na nohy“ a zarobiť si vážne komplikácie.

Lekári trvajú na tom, že zvýšená telesná teplota počas chladu je normálna. Ak sa teplomer zastaví na značke pod 38,5 stupňov, nemôžete sa pokúšať v každom smere, aby ste ho znížili. Takáto teplota ukazuje, že telo účinne bojuje proti útoku vírusov samo o sebe a nie je potrebné, aby mu pomáhali. Antipyretiká poškodzujú a oslabujú imunitný systém.

Čo robiť pri prvom náznaku chladu je podrobne diskutované vo videu v tomto článku.

Zdravotnícky portál Krasnojarsk Krasgmu.net

Na jeseň av zime nie je zriedkavé prechladnutie. Symptómy ochorenia sú dobre známe všetkým: boľavé kĺby, upchatý nos, bolesť hrdla, vodné oči, výtok z nosovej sliznice a celková malátnosť tela. Ale najprv môžeš zastaviť nachladnutie, ak viete ako. O tom a porozprávajte sa.

Bohužiaľ, neexistuje žiadny spôsob, ako úplne zastaviť chlad, ak máte pocit, že prichádza. Tieto informácie vám povedia, ako zastaviť nástup nachladnutia, ale nie sú určené ako náhrada za lekársku pomoc alebo liečbu.

S nástupom chladného počasia čoraz viac ľudí „chodí do nemocnice“ s diagnózou akútnej respiračnej vírusovej infekcie, akútnych respiračných infekcií, ktoré ľudia nazývajú nachladnutím. Ako zastaviť ochorenie začalo na vlastnú päsť? Symptómy ochorenia sú dobre známe všetkým: boľavé kĺby, upchatý nos, bolesť hrdla, vodnaté oči, výtok z nosa a celková malátnosť tela. Ale najprv môžeš zastaviť nachladnutie, ak viete ako. O tom a porozprávajte sa.

Odkiaľ pochádza chlad?

Časté prechladnutie je spôsobené rôznymi vírusmi a telo na ne nemá trvalú imunitu, a preto ľudia trpia nachladnutím počas celého svojho života.
Preto nebola doteraz vytvorená žiadna vakcína proti prechladnutiu.

Ako taký, studená medicína neexistuje. Presnejšie povedané, existuje veľa liekov proti nachladnutiu, ale všetky pôsobia rovnakým spôsobom: znižujú teplotu spôsobenú paracetamolom a inými, ako je to, a kŕmia imunitný systém vitamínom C. Prečo teda vyživujete svoje telo chémiou, ak môžete byť liečení s menej účinnými ľudovými liekmi a rýchlejšie?

Časté prechladnutie je spôsobené rôznymi vírusmi a telo na ne nemá trvalú imunitu, a preto ľudia trpia nachladnutím počas celého svojho života.
Preto nebola doteraz vytvorená žiadna vakcína proti prechladnutiu.

Chladenie

Liečba chladu na prvý pohľad je jednoduchá záležitosť. To však nie je úplne pravda. Prvá vec, ktorú musíte pochopiť, keď sa liečite nachladnutie je, že vírus nebude len vychádzať z vášho tela, a preto sa budete musieť pokúsiť trochu zotaviť rýchlejšie. Hlavnou úlohou pri riešení prechladnutia je pomôcť imunitnému systému vyrovnať sa s ochorením. A ak budete konať včas, môžete zastaviť nachladnutie na samom začiatku a zabrániť tomu, aby sa choroba otvorila v plnej sile.

Tu sú najjednoduchšie tipy, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa s ochorením čo najskôr:

1. Akonáhle pocítite prvé príznaky prechladnutia, ak je to možné, vezmite si práceneschopnosť - aspoň na pár dní. Na samom začiatku choroby potrebuje telo odpočinok. Vyžaduje režim s polopenziou a režim spánku.

2. Je veľmi dôležité podporovať imunitný systém na začiatku prechladnutia, a tak začať užívať imunomodulačné lieky. Nie je to zlá pomoc a homeopatia.

3. Pri liečbe chladu je veľmi dôležité piť veľa teplej vody. Najlepšie je, ak je to čaj s citrónom a medom, ako aj ovocné nápoje z brusníc a brusníc. Extrakt z harmančeka je tiež užitočný - má antiseptické vlastnosti.

4. Nachladnutie v skorom štádiu sa rýchlo zastaví postupmi aromaterapie. Konkrétne esenciálne oleje z eukalyptu, gáforu a bergamotu.

5. Nezabudnite si umyť nosné dutiny roztokom soli: pol lyžičky na šálku teplej prevarenej vody. Vykonajte postup najmenej 3-4 krát denne. Po každom zavlažovaní kvapky interferónu obsahujúce kvapky nosa. Je tiež dôležité kloktať, aby sa zabránilo infekcii nižšie. Použite infúziu eukalyptu alebo harmančeka.

6. Horúce kúpele sú vynikajúcim riešením, ale len na samom začiatku choroby av neprítomnosti teploty. Do vody pridajte morskú soľ a borovicový extrakt. Soľ má tonizujúci účinok a ihly uľahčujú dýchanie.

7. Nezabudnite vetrať miestnosť - je potrebný čistý vzduch pre chlad. Počas vetrania nechajte miestnosť.

8. Vždy udržujte nohy v teple, aj keď máte horúčku.

9. Pokúste sa jesť správne: pre nachladnutie sú veľmi užitočné kuracie a rybie vývar, rovnako ako čerstvá zelenina a ovocie. Ak to bolí vás prehltnúť a bez chuti, piť čerstvý džús.

10. No, a samozrejme, nezabudnite na vitamín C. Počas prechladnutia je vírus doslova „požitý“, a preto je veľmi dôležité doplniť dennú dávku ascorbinky. Na záchranu prichádzajú grapefruity, citróny a pomaranče. Boj proti nachladnutiu tiež zvyšuje potrebu vitamínov skupiny B. Existuje mnoho z nich v orechoch a ovsených vločkách.

Je možné zastaviť chlad?

Pravdepodobne nie je jediná osoba na svete, ktorá by nemala chlad. Epidemiológovia vypočítali: trpíme nachladnutím a chrípkou 5 krát častejšie ako všetky ostatné infekcie. Našou úlohou je chrániť sa. Nachladnutie v skorom štádiu sa rýchlo zastaví postupmi aromaterapie.

Kto je v ohrození?

Počas sezónneho chladenia, aby ste sa vyhli prechladnutiu, musíte byť obzvlášť opatrní. Po prvé, starší ľudia vo veku 60 rokov. Ich telo sa s teplotnými výkyvmi zhoršuje a podchladenie môže tiež vyvolať exacerbáciu chronických ochorení. Unavený workoholici sú na druhom mieste: po dlhom pracovnom dni sa imunita znižuje a po zachytení ošklivým spánkom môžete ľahko chytiť chlad.

Línia obrany

Aby ste sa chránili pred vírusmi, denne vypite pohár rovnomerne rozdelených bokov a kalina, medovky a šalvie: 1 stôl. lyžicu nalejte kolekciu 200 ml vriacej vody, trvajte 2 hodiny v termoske, chladnom a napätom. Pite mesiac. V dopoludňajších a večerných hodinách si vezmite 0,5 g vitamínu C, chytíte ho citrusmi. Obsahujú špeciálne látky - bioflavonoidy, ktoré pomáhajú telu absorbovať liečivé askorbiku. Pred odchodom z domu namažte sliznicu nosa oxolínovou masťou.

Na začiatku prechladnutia, rovnako ako kašeľ telo potrebuje veľa tekutiny. Pite čo najviac čaju s malinami, medom a citrónom. Pomoc a otepľovanie postupy pre nohy. Môžete jednoducho rozmazať nohy na noc s bravčovým mäsom alebo otepľujúcim balzamom, kúpať v teplej nohe. K tomu, v miske s vodou, pridajte 200 g soli a 150 g horčičného prášku. Miešajte a spúšťajte nohy k holennej kosti, pokrývajúc vrch s niečím teplým. Horúca voda by sa mala pravidelne liať, nemala by sa ochladzovať. Keď sa vaše nohy zmenia na červenú, opláchnite ich teplou vodou, utrite dosucha, položte vlnené ponožky a choďte do postele.

Hlavným odporúčaním v chladnom období nie je vychladnúť, vyhnúť sa prievanom a posilniť imunitný systém vitamínmi, a ak ochoriete, nebuďte leniví a začnite liečbu pri prvých prejavoch ochorenia. A ďalšia vec: dobrá nálada a zmysel pre humor sú samy o sebe vynikajúcimi vitamínmi pre telo a zároveň sme vždy po ruke. Buďme zdraví!

A nakoniec: majte na pamäti, že nachladnutie a FLU spočiatku majú veľmi podobný klinický obraz, a preto pri prvých príznakoch nachladnutia je lepšie poradiť sa s lekárom o presnejšej diagnostike.

Zima začína: čo robiť doma pri prvých príznakoch

Sezónne infekčné ochorenia horných dýchacích ciest nie sú také bezpečné, ako sa bežne verí. Ak sa čas nezačne s liečbou - proces siaha až do priedušiek, pľúc a iných orgánov, prechádza do chronického štádia. Je však možné predísť komplikáciám. Na tento účel boli vyvinuté farmaceutické prípravky vo vhodných formách na použitie, ktoré patria do rôznych farmakologických skupín. Doma si môžete pripraviť aspoň účinné prírodné lieky podľa obľúbených receptov.

Mali by ste vedieť vopred, čo robiť, keď sa začne studený, ale algoritmus metód liečby sa môže líšiť. Záleží na symptómoch ochorenia, telesnej teplote a veku pacienta. Všetky metódy liečby možno rozdeliť na etiotropné (ovplyvňujú príčinu) a ďalšie (umožňujú prekonať klinické príznaky). V komplexe účinne eliminujú všetky prejavy chrípky a ARVI v počiatočných štádiách a majú prevenciu pred nebezpečnými komplikáciami.

Odkiaľ pochádza chlad?

Kašeľ, nádcha, bolesť hrdla a horúčka - príznaky častejšie vírusové, menej bakteriálne infekcie. Preniká vzduchom a množí sa na sliznici dýchacích ciest. Hlavnou podmienkou vývoja je znížená reakcia imunitného systému na patogény. Výskyt sa výrazne zvyšuje počas chladného obdobia. Je to spôsobené krátkym svetelným dňom, nedostatkom vitamínov a konštantnou hypotermiou. Existujú však spôsoby, ako rýchlo zastaviť prvé prejavy ochorenia na samom začiatku a preventívne opatrenia.

Ako zabrániť nástupu nachladnutia?

V zime stojí za to obzvlášť pozorne sledovať zdravotný stav. V situáciách, ktoré najčastejšie spôsobujú ARVI, musíte okamžite zastaviť možnosť infekcie. Po dlhom pobyte na čerstvom vzduchu pri nízkych teplotách alebo v daždi, ako aj pri chronickej únave je dôležité venovať si čas a starať sa o svoje zdravie. Lekári odporúčajú niekoľko spôsobov, ako pomôcť, aby sa za žiadnych okolností nevychladli:

  • vyhnúť sa davom;
  • počas dňa si umyte ruky mydlom a dezinfekčnými roztokmi;
  • noste teplé oblečenie a za daždivého počasia si so sebou vezmite náhradnú súpravu;
  • zdravá výživa - ak v zime nemôžete získať dostatok vitamínov a minerálov, na predaj sú pripravené hotové komplexy vo forme tabliet;
  • vytvrdzovanie - postupne si musíte zvyknúť na nízke teploty.

Pitie liekov na prevenciu prechladnutia sa neodporúča, vrátane antivírusových liekov. Je dôležité, aby imunitný systém bojoval proti infekcii sám, najmä v počiatočných štádiách.

Algoritmus činností na začiatku prechladnutia

Kašeľ, nádcha, bolesť a bolesť hrdla - z týchto príznakov sa vyvíja chrípka alebo bolesť hrdla. V prvých fázach je oveľa ľahšie ich odstrániť ako bojovať proti zanedbávaným formám bronchitídy alebo pneumónie v budúcnosti. Terapeutické opatrenia sú zamerané na posilnenie imunitnej obrany, zníženie zápalu a zastavenie prvých príznakov ochorenia. Môžu byť potrebné prostriedky na zníženie teploty, ale nemôžete si ich vziať bez naliehavej potreby.

Existuje niekoľko odporúčaní, ako zastaviť chlad v počiatočných štádiách:

  • veľa teplých nápojov - dobrou voľbou by bol čaj s citrónom a medom;
  • dobrý spánok - pri odpočinku sa telo regeneruje v boji proti vírusom;
  • aromaterapia - môžete robiť inhalácie alebo len dýchať v éterických olejoch z ihličnatých rastlín (jedľa, borovica, eukalyptus);
  • pokoj na lôžku - niesť nachladnutie na nohách je nebezpečné nielen pre chorých, ale aj pre iných;
  • lieky - symptomatická liečba rinitídy a kašľa, vitamín C (kyselina askorbová), posilňujúce činidlá.

V skorých štádiách sa neponáhľajte brať antibiotiká a lieky na horúčku. Existujú špecifické antivírusové pilulky (Anaferon, Tamiflu a ďalšie) na predaj. Odporúča sa, aby sa zbavili chrípkovej infekcie a jej prevencie. Ich účinnosť sa však nepreukázala. Pri požití stimulujú tvorbu špecifických imunitných buniek, ale nezničia špecifické patogény chrípky alebo ARVI.

Liečba hrdla

Bolesť a bolesť sú prvé známky prechladnutia. Najjednoduchší spôsob, ako sa zbaviť nepríjemných príznakov - kúpiť cukrovinky. Zahŕňajú protizápalové zložky a lokálne anestetikum. Majú lokálny účinok na postihnutú oblasť sliznice, blokujú receptory a znižujú bolesť. Podobný účinok sa pozoruje pri použití mincovní. Farmaceutické lieky sa neodporúčajú užívať viac ako 3 dni v rade, pretože maskujú prejavy nebezpečných komplikácií, vrátane bakteriálnej faryngitídy.

Kompresie tiež pomáhajú proti boľavému hrdlu. Sú vyrobené z niekoľkých vrstiev: vatový máčaný v lekárstve, vodotesný film a vlnená tkanina alebo šatka. Účinné látky prenikajú priamo do postihnutej oblasti a tepelný efekt urýchľuje pohyb krvi cievami. Stagnácia sa teda znižuje, ochranné bunky sa produkujú rýchlejšie, aby sa infekcia usmrtila. Ako liek môžete použiť vodný roztok morskej soli, namočené kvety harmančeka alebo šalvie.

Kloktanie je ďalší spôsob, ako vyliečiť vaše hrdlo studenou. Lekárne majú hotové roztoky - furacilín, chlórpropyllipt, chexidín a ďalšie. Dezinfikujú sliznicu, zmierňujú bolesť a opuch. Nemožno pripraviť doma menej účinné lieky:

  • odvar z harmančeka, šalvie, nechtíka - čisté tkanivo a má protizápalový účinok;
  • roztok s morskou vodou, soľou a niekoľkými kvapkami jódu - rýchlo ničí baktérie;
  • peroxid vodíka - stačí rozmiešať jednu lyžicu v pohári teplej vody;
  • šťava z repy (200 - 250 ml) s prídavkom 10 ml octu jablčného.

Inhalácie tiež patria k povinným metódam liečby prechladnutia. Na trhu sú hotové nebulizéry s antiseptickými, anestetickými alebo protizápalovými zložkami (Bioparox). Doma sa liek môže pripraviť na základe teplej vody s prídavkom niekoľkých kvapiek éterických olejov (mäta, eukalypt, jedľa), infúzií protizápalových bylín. Tiež odporúčajú zemiakový vývar - upokojuje sliznicu a zmierňuje bolesť. Stačí sa nakloniť nad nádobu teplou tekutinou a dýchať výpary.

Liečba nosa

Studená rinitída sa prejavuje nádchom a pálením slizníc. Kauzálny agens sa vo väčšine prípadov stáva vírusovou infekciou a výtok bude tekutý a číry. Ak sa v uzle objavia nečistoty hnisu alebo krvi, priamo to indikuje množenie baktérií. V prvom prípade existuje dostatok všeobecných posilňovacích opatrení, v druhom prípade je nutný priebeh antibiotík vo forme tabliet.

Nosové kvapky sú najčastejšou liečbou rinitídy. Doma si môžete pripraviť zvyčajný fyziologický roztok, repu a esenciálne oleje. Tieto sa používajú vo veľkom riedení, 1-2 kvapky na lyžicu bázy. Nástroje pre lekárne vám umožňujú presnejšie vypočítať dávku. Môžete si vybrať správny liek na základe zoznamu indikácií na použitie. Všetky hotové kvapky možno rozdeliť do niekoľkých skupín:

  • hormonálne protizápalové: Avamiks. Fliksonaze;
  • antibakteriálne: Bioparox, Isofra;
  • vazokonstriktor: Sanorin, Nazivin, Otrivin;
  • antihistaminiká (proti alergickej rinitíde): Vibrocil;
  • zvlhčovače: Aqualor, Salin;
  • riedenie: Sinuforte;
  • antivírusový: Nazoferon.

Konštantná sekrécia exsudátu spôsobuje suchosť sliznice, čo uľahčuje časté umývanie. Aby ste sa vyhli nepríjemným pocitom, môžete si masť kúpiť (Oxolinic, Tatracycline, Viferon, Levomekol, Pinosol, Fleming alebo iné) a položiť ju cez noc do nosných priechodov. Obľúbené výrobky na báze mäty alebo eukalyptových extraktov, vrátane balzamu Asterisk.

Nepostrádateľnou podmienkou pre rýchle zbavenie sa chladu je pravidelné čistenie hlienov. To možno vykonať mechanicky (vyfúknuť nos) alebo si umyť nos. Užitočný bude aj najjednoduchší fyziologický roztok. Na jeho základe vyrábajú drahé lieky, ale môžete si ich variť sami pridaním lyžice soli na liter vody. Kvapalina sa naleje injekčnou striekačkou alebo špeciálnou zavlažovacou nádobou do jednej nosovej dierky tak, aby vytekala z druhej a nespadla do hrdla.

teplota

Aby sme to pochopili, je potrebné ju zostreliť alebo nie, je dôležité poznať presnú diagnózu. Pri bežnom nachladnutí dosahuje zriedka 38 stupňov alebo viac, ale ak majú ukazovatele tendenciu dosahovať 39 ° C a vyššie, môžeme hovoriť o chrípke. Na zníženie použitej teploty sa použije paracetamol a jeho analógy. Nemajú vplyv na príčinu ochorenia, ale len dočasne sa budete cítiť lepšie.

Tepelná reakcia je dôsledkom boja imunitného systému s vírusovou infekciou. Ak je teplota udržiavaná v rozsahu 38 stupňov, je pre telo považovaná za bezpečnú a často sa po spánku znižuje. Ale ak sa zvýši na 39 ° C a viac - mali by ste piť liek, inak hrozí riziko rozpadu bielkovín. Ak liek nefunguje, musíte urýchlene zavolať lekársky tím.

Ak studená začína zvíťaziť a nie je čas, aby sa chorý na dlhú dobu, je lepšie byť liečení pri najbližších prejavoch. Je ťažké diagnostikovať sami a zvoliť správny liečebný režim, takže je najlepšie navštíviť lekára. Bude poskytovať poradenstvo o liekoch na farmáciu, ako aj o účinnosti populárnych metód.

Ako rýchlo zastaviť nástup prechladnutia u dospelých a detí

Je nepravdepodobné, že by sme mohli nájsť aspoň jednu osobu, ktorá by nemala chlad. Môžete chladiť v každom ročnom období, ale ovplyvňuje masovo obyvateľstvo počas jesenného zimného obdobia. Prechladnutie však nie je nezvyčajné už na jar. Sme v zhone, aby sme si zobrali teplé oblečenie, ktoré nás unavilo zima a v dôsledku toho sa zchladlo. Ako zastaviť nachladnutie a nenechať ju, aby nás dlho vyradila z obvyklého rytmu? Túto otázku kladú všetci, ktorí pocítili jej prvé známky.

Čo je zima a prečo k nej dochádza?

Chápeme, čo táto choroba. Chlad v lekárskej komunite sa okamžite nazýva ORZ (akútne respiračné ochorenie) a ARVI (akútna respiračná vírusová infekcia). Nazýva sa respiračné, nazofaryngeálne vírusy a počas prvých troch dní je nákazlivý.

Vedci už počítali viac ako 100 respiračných vírusov a naďalej objavujú nové, takže nie je žiadna nádej, že prídu s vakcínou na prechladnutie. Okrem toho sa medicína ešte nenaučila liečiť tieto vírusy. Našťastie sú respiračné vírusy veľmi slabé a telo sa s nimi rýchlo vyrovná (za 3-7 dní).

Ak sa tak nestane, infekcia sa šíri do dutín nosa (sinusitída), mandlí (bolesť hrdla), priedušiek (bronchitída) alebo dokonca vstúpi do pľúc (pneumónia).

Liečba nástupu nachladnutia je predovšetkým posilnenie imunity a pomoci nášmu telu v boji proti infekcii.

O imunite sa často hovorí otázka „Ako sa vyhnúť prechladnutiu?“ Je dobre známe, že ľudia so silnou imunitou na prechladnutie zriedkavo ochorejú, ale táto infekcia (podľa štatistík) v počte prípadov je 5-krát vyššia ako všetky ostatné vírusové ochorenia.

Ako odlíšiť chlad od chrípky a angíny?

Prvé príznaky prechladnutia sú podobné iným vírusovým ochoreniam nosohltanu: chrípka a bolesť hrdla. Medzi týchto lekárov patria:

Existuje však významný rozdiel: bolesť hrdla alebo chrípka je zvyčajne sprevádzaná rýchlym zvýšením telesnej teploty nad 38,5 ° C, zatiaľ čo ARD nespôsobuje takýto príznak.

Pri bolestiach v krku bude bolesť hrdla ťažká, zasahuje do prehĺtania, niekedy dokonca rozpráva, potom ako pri chlade, nastane len mierne, ale nepríjemné šteklenie, poškriabanie hrdla.

S chrípkou bude silná bolesť hlavy, rovnako ako bolesť v celom tele, celková slabosť, neustála túžba ľahnúť si, čo nie je pozorované počas prechladnutia.

Liečiť pred ochorením

Hlavnou príčinou vírusových respiračných infekcií je stres tela z hypotermie (lokálnej alebo všeobecnej).

Ak náhodou spadnete pod dážď alebo zamrznete a čakáte na prepravu, musíte zabrániť nástupu chladu. Urobte nasledovné: keď prídete domov, postavte sa pod horúcu sprchu, ak nie je takáto možnosť, plávať nohy v horúcej vode.

Okrem toho, piť horúci čaj s citrónom, malina, ríbezle, med. Lepšie od harmančeka alebo mäty.

Potom choďte spať, spať, ak nie je takáto možnosť - ľahnite si, kým sa vaše telo nebude šíriť príjemným teplom.

Tradiční liečitelia odporúčajú trieť si nohy, hrudník a chrbát v pľúcach so zriedeným alkoholom (alebo vodkou), piť horúci čaj a ísť do postele.

Ráno sa zima neobjaví.

Prvé známky chladu

Nie je však vždy možné zabrániť prechladnutiu predtým, než vypukne. V niektorých prípadoch nebolo možné sa dobre zohriať av iných prípadoch sa v dôsledku vírusovej infekcie objavila nádcha. A potom vyvstáva otázka, ako sa nenechať šíriť ďalej, ako zastaviť nástup chladu?

Úplne prvý sa zvyčajne objaví bolesť v krku. Ďalším je nazálna kongescia alebo zlé zima. Výtok je zároveň transparentný, bohatý, ako voda (niekedy je nemožné ich zastaviť). Pre 3-4 dni bude hlien hrubší a menej.

Nástup nachladnutia je tiež poznačený ďalším znakom - kašľaním. Ale s touto infekciou, to nie je silný, produktívny (kašeľ po dobu 2-3 dní).

V niektorých prípadoch (nie vždy) mierne zvýšenie telesnej teploty až na 37,5-37,8 ° C, je možné bolesti hlavy.

Ak sa prvé príznaky nachladnutia objavia u tehotnej alebo dojčiacej ženy alebo u dojčaťa. Uistite sa, že ste sa poradili s lekárom.

Liečba ľudových prostriedkov

Začiatok chladu je dobre liečené ľudovými liekmi. V tomto prípade by sa mali dodržiavať viaceré pravidlá:

  1. Potrebujete veľa piť. To môže byť teplý čaj, dogrose vývar alebo džús, je dobré použiť citrón a med. Bylinkové odvarky, maliny, brusnice.
  2. Odporúča sa užívať si práceneschopnosť alebo si vziať voľno z práce na 2 dni. Počas tohto obdobia je dôležitý tichý režim s polopenziou, dobrý spánok.
  3. Je potrebné vykonať preventívne opatrenia: kloktanie, opláchnutie nosa, inhalácia. Robte postupy čo najčastejšie, a to nedovolí, aby vírusy prenikli hlbšie do nosohltanu.
  4. Počas tejto doby aromaterapia dáva dobrý účinok. Oleje gáforu, eukalyptu, thujy, bergamotu dokonale zabíjajú vírusy.
  5. Správna výživa. Mal by byť ľahký, bohatý na vitamíny a bielkoviny. Bude nielen saturovať telo užitočnosťou, ale aj poskytovať potrebné zásoby energie na boj proti vírusu.
  6. Vzduch v miestnosti. To je predpoklad, ale v čase vysielania z miestnosti musíte odísť.
  7. Ak je horúčka alebo silná bolesť, je lepšie užívať tabletu paracetamolu.
  8. Na začiatku prechladnutia je užitočné piť imunomodulátory alebo piť interferón.

Tu sú niektoré jednoduché liečebné recepty.

na kloktanie

  • Take ½ lyžičky. soľ a sóda, pridajte 4-5 kvapiek jódu. Všetko premiešajte v teplej vode.
  • Na pohár vody použite 1 lyžičku. morská soľ.
  • Vezmite harmanček a nechtík na lyžičku, variť vriacej vody v pohári ako čaj. Kmeň a opláchnite infúzne hrdlo.

Musíte kloktať každú hodinu a pol.

  • Z času na čas dobre vyfúknite nos.
  • Opláchnite nos vodou s morskou alebo stolovou soľou.
  • Pohltiť nosné kvapky: Pinosol, Naphthyzinum, Galazolin (existuje mnoho).
  • Použite nebulizér s bylinkami.
  • Inhaláciu nad parou (ale opatrne). Vložte niekoľko kvapiek esenciálneho oleja do horúcej vody a nadýchnite sa nad teplom. Nepoužívajte veľmi horúcu vodu, aby nedošlo k horeniu sliznice hrdla.

Pre kúpeľ na nohy

Vezmite 200 g soli a 150 g horčičného prášku, všetko rozpustite v horúcej vode. Umiestnite nohy do umývadla a pravidelne pridávajte horúcu vodu. Nohy by mali byť mierne horúce.

Interferóny a imunomodulačné lieky ako alternatíva k ľudovým prostriedkom

V súčasnosti sa často odporúča používať homeopatické imunomodulačné lieky (Aflubin, Arbidol, Flu-Hel, Viferon, Anaferon) na prevenciu a liečbu počiatočných prejavov chladu. Často sú propagované a často sa odporúča, aby sa považovali za profylaktické.

Treba však pripomenúť, že zloženie týchto liečiv sú syntetické látky, ktoré nemusia byť vždy veľmi užitočné pri dlhodobom používaní. Pokiaľ ide o ich príjem, keď začína studený, je to účelné a efektívne (ale je lepšie ich používať v spojení s inými činnosťami).

Ak hovoríme o interferóne (interferón), potom sú to prírodné látky, ktoré existujú v našom tele a bojujú presne s vírusmi. Interferóny sú osvedčené lieky, ktoré stimulujú našu imunitu proti rinovírusu. Preto ich použitie pomôže obnoviť rýchlejšie, ale tu je jedna vlastnosť: najlepší výsledok je jeho použitie v prvých dňoch. Použite tento liek na samom začiatku prechladnutia (prvé 3 dni).

O dôležitosti správnej výživy na udržanie imunity

Ak sa porozprávate o tom, ako zastaviť nachladnutie a nedáte potravinám špeciálne miesto, potom stačí zabudnúť na všetky tipy.

Jedlo nie je len vitamíny, ale aj energia na boj proti tejto chorobe. Dnes lekári veľmi odporúčajú kuracie polievky. Podobne ako naše babičky tvrdia, že v tomto pokrme nie sú len potrebné vitamíny a bielkoviny, ale aj látky, ktoré zápasia s bežným nachladnutím.

Jedlo počas tohto obdobia je preferované šetrenie, ale s vysokým obsahom proteínov. Môžu to byť obilniny s mliekom, diétne mäso, varená zelenina, ovocné a zeleninové pyré, smoothies, mliečne kokteily s ovocím (ale nie kyslé). Musíte jesť teplé, ale nie teplé a nie studené jedlo.

Je veľmi dôležité konzumovať čo najviac vitamínu C (citrusové plody, divoká ruža, brusnica, citrón, ríbezle).

Nemôžete piť alkohol a neodporúča sa fajčiť (alebo obmedzovať počet cigariet). Cigaretový dym dráždi sliznicu hrdla - infekcia sa pohybuje rýchlejšie do žliaz a priedušiek.

Počas tohto obdobia lekári neodporúčajú jesť ťažké jedlo: vyprážané, rýchle nohy, údené, korenené, slané, rovnako ako sušienky, vyprážané orechy, hranolky. Takéto potraviny budú dráždiť bolesť hrdla, vytvoria ďalšie zaťaženie zažívacieho traktu, spôsobia plytvanie energiou pre trávenie komplexných tukov a sacharidov.

Prečo je užitočné posilniť imunitný systém?

Diskusia o tom, ako zabrániť prechladnutiu, vždy pamätajte na imunitný systém a životný štýl. Je dobre známe, že fyzicky zdraví ľudia s dobrým zmyslom pre humor a pozitívny výhľad na život trpia chladom extrémne zriedkavo.

Deti a dospelí so slabou imunitou, ktorí majú chronické ochorenia, sú v stave psychického stresu, sú príliš zaneprázdnení prácou, sú náchylní na túto chorobu.

Avšak infekcii možno vo väčšine prípadov predísť, ak sa momentálne obliekate podľa ročného obdobia a počasia. A po náhodnom chill, okamžite prijať opatrenia a zahriať.

Ak chcete posilniť imunitu, je žiaduce chodiť na čerstvom vzduchu, zapojiť sa do aktívneho športu, viesť mobilný zdravý životný štýl.

Ak sa vám infekcia ešte podarí, potom je lepšie začať s nachladnutím v ranom štádiu.

Ako rýchlo vyliečiť za 1 deň

16 prírodných metód a nástrojov, ktoré vám môžu pomôcť zbaviť sa chladu

Keď chytíte chlad, cítite sa unavený a unavený. Vaše hrdlo je boľavé alebo boľavé, nos je zablokovaný; niekedy sa cítite horúci a môže sa dokonca zčervenať; inokedy môžete mať vo svojom tele triašky, bolesti. Prežiť všetky tieto príznaky môže byť veľmi nepríjemné, pretože spôsobujú nepohodlie a zasahujú do vášho každodenného života.

Zbaviť sa chladu je tiež dosť zložité, pretože väčšina lekárov predpisuje len lieky, ktoré znižujú vysokú telesnú teplotu alebo najviac pokoj na lôžku.

Tak ako rýchlo vyliečiť zima doma za deň? V tomto článku budeme diskutovať 16 prírodných metód a nástrojov, ktoré vám môžu pomôcť zbaviť sa chladu. Všetky tieto časom overené nástroje fungujú efektívne a rýchlo, takže sa na druhý deň budete cítiť lepšie.

Čo je zima a ako sa vyvíja?

Každý človek občas chladne. Deti zvyčajne trpia chladom až 6-8 krát ročne kvôli slabším imunitným systémom. Trpíme prechladnutím v dôsledku mikroskopických mikroorganizmov, nazývaných mikróby, ktoré prinášame do tela z kontaminovaných povrchov, ako sú kľučky dverí, alebo dokonca trasúcimi sa rukami s infikovanými ľuďmi.

Časté prechladnutie je infekčné ochorenie, ktoré sa môže šíriť z človeka na človeka. Kašeľ a kýchanie spôsobené prechladnutím šíri baktérie a vírusy, ktoré spôsobili toto ochorenie, čo má za následok, že sa infekcia šíri ďalej (najmä v období jeseň-jar).

Vírusy tiež vstupujú do tela spútom, slínami a nazálnymi sekrétmi. Ak sa infikovanými rukami dotknete tváre, očí alebo úst, tieto mikroorganizmy vstúpia do vášho tela cez tieto otvory. Hlavným typom patogénov, ktoré spôsobujú nachladnutie, sú rinovírusy.

Naše organizmy majú schopnosť rýchlo bojovať proti väčšine patogénov; V niektorých prípadoch sa však nemôžu okamžite vyrovnať s infekciou, ktorá spôsobuje symptómy chladu, ako napríklad:

  • bolesť hlavy
  • zimnica (chvenie počas horúčky)
  • výtok z nosa
  • upchatie nosa
  • bolesť hrdla
  • kašeľ
  • zvýšenie telesnej teploty
  • všeobecná malátnosť
  • svalová bolesť
  • únava

Niekedy môže byť prechladnutie komplikované a premeniť sa na bakteriálnu infekciu, ako je infekcia uší, pneumónia alebo infekcia hrdla strep. Tieto infekcie sa musia liečiť antibiotikami. Studené symptómy sa môžu vyskytnúť 12-72 hodín po infekcii.

Kto môže prechladnúť?

Takmer každý človek z času na čas trpí chladom. Ľudia so slabším imunitným systémom sú však infikovaní častejšie. U detí v školskom veku je tiež pravdepodobnejšie, že budú mať nachladnutie, pretože sú v úzkom kontakte s inými infikovanými deťmi. Starší ľudia so slabšou imunitou môžu mať aj chlad až 3-4 krát ročne.

Štandardné ošetrenie za studena

Väčšina poskytovateľov zdravotnej starostlivosti zvyčajne odporúča pitie veľa tekutín a držať sa na lôžku odpočinku, aby sa zbavili prechladnutia. Antipyretiká môžu byť predpísané aj vám alebo vášmu dieťaťu. Ak bežná nádcha spôsobila komplikáciu vo forme bakteriálnej infekcie ucha alebo sinusitídy (frontálna sinusitída, sinusitída atď.), Lekár môže predpísať antibiotiká.

Ako rýchlo vyliečiť prechladnutie s prírodnými liekmi doma

Poďme teraz diskutovať o tom, ako zaobchádzať s chladom doma rýchlo a efektívne.

1. Zvýšte príjem vitamínu C. t

Vitamín C je antioxidačný vitamín, ktorý posilňuje imunitu a bojuje proti škodám spôsobeným voľnými radikálmi spôsobenými toxínmi a znečisťujúcimi látkami. Pravidelný príjem vitamínu C môže pomôcť v boji proti nachladnutiu, chrípke a iným chronickým infekciám.

Štúdie ukázali, že vysoká dávka až 2000 mg vitamínu C denne môže pomôcť v boji proti bronchitíde. Pri prvom príznaku choroby užívajte vitamín C a užívajte ho niekoľko dní, aj keď sa cítite lepšie. Ak sa u Vás objavia hnačka, znížte dávku a užite až 1000 mg denne, kým sa nebudete cítiť lepšie.

2. Pite citrónovú šťavu

Citrónová šťava je jednou z najlepších prírodných liečiv na prechladnutie a konzumácia citrónovej alebo limetkovej šťavy bohatej na vitamín C vám pomôže rýchlo vyliečiť nachladnutie.

  • Pri prvom náznaku prechladnutia vytlačte celý pohár do pohára teplej vody a tam pridajte med. Pite tento nápoj najmenej 6 krát denne, kým sa nebudete cítiť lepšie. Citrónová šťava znižuje toxicitu v tele a posilňuje imunitný systém, ktorý začína účinnejšie bojovať proti baktériám a vírusom. Pomáha skrátiť dobu prechladnutia a začnete sa cítiť omnoho lepšie.
  • Môžete tiež použiť vyprážané citróny vyliečiť studené po dobu 1 dňa. Len pečené 2-3 citróny v horúcej rúre, kým sa koža popraskané. Akonáhle to začalo, extrahujte šťavu a sladiť ju medom. Pite čajovú lyžičku tohto lieku pred jedlom a opäť pred spaním rýchlo vyliečiť nachladnutie a kašeľ. S veľmi silným chladom, 3-krát denne si oslaďte citrónovú šťavu.
  • Pre zimnicu a horúčku, rezané pol tucta citrónov. Pridajte plátky do vriacej vody. Zmes sa varí najmenej 30 minút. Strain. Spievajte čajové lyžičky citrónového vývaru každé dve hodiny, až kým nezmrzne.

3. Jedzte teplé polievky

Ak neviete, ako vyliečiť za 1 deň, môžete použiť túto časovo overenú metódu. Môžete jesť akúkoľvek domácu teplú polievku, ktorá sa vám páči, ale cesnak a kuracia polievka fungujú najlepšie.

Cesnaková polievka

Cesnak má antimikrobiálne vlastnosti, ktoré vám pomôžu potlačiť patogény, ktoré spôsobujú nachladnutie. Cesnak má tiež antiseptické a antispasmodické vlastnosti. Jeho použitie znižuje bolesti, ktoré sa zvyčajne vyskytujú na začiatku prechladnutia. Tu je recept na cesnakovú polievku:

zloženie:

  • 2 litre kuracích alebo zeleninových vývarov
  • 8-10 ošúpaných a nasekaných strúčikov cesnaku
  • 2-3 lyžice olivového oleja
  • 3 stredné cibule (jemne nasekané)
  • 2 hlavy klinčekov (korenie)
  • ½ lyžičky mletej údenej papriky
  • 5 vetvičiek tymiánu
  • 2 bobkové listy
  • 3 stredné paradajky (nasekané)
  • sherry octom

Spôsob prípravy:

  • Olej zahrejte v hrnci. Pridajte cesnak a smažte, kým nezhnedne. Teraz môžete z oleja odstrániť cesnak.
  • Teraz pridajte cibuľu do tohto oleja. Fry to, kým sa hnedá. V tomto bode môžete cesnak znovu pridať, po otočení na pyré s lyžičkou alebo mixérom.
  • Pridajte zvyšné korenie a paradajky a smažte.
  • Potom, čo sú paradajky mäkké, pridajte kurací / zeleninový vývar.
  • Varte 30 minút.
  • Pridajte do polievky nejaký sherry ocot, aby ste pridali špeciálnu chuť.
  • Pite túto polievku 3-4 krát denne, aby ste sa rýchlo zbavili chladu.

Okrem použitia cesnakovej polievky môžete do všetkých jedál zahrnúť aj cesnak. Ak môžete tolerovať jeho chuť, môžete tiež konzumovať surový cesnak.

Kuracia polievka

Môžete tiež piť kuracia polievka na začiatku prechladnutia. V skutočnosti: kuracia polievka je jedným z najlepších ľudových prostriedkov na riešenie prechladnutia a kašľa. Tento liek bol dokonca použitý v starovekom Egypte, aby sa zabránilo horúčkam a prechladnutiu. Aj keď jej použitie nemôže priamo vyliečiť túto chorobu, určite vám to pomôže cítiť sa lepšie.

Faktom je, že keď ste chorí, nechcete jesť nič. Po vypití kuracej polievky si môžete udržiavať hladinu cukru v krvi v normálnom rozsahu. To vám pomôže cítiť sa lepšie, rovnako ako dať svoje telo energiu na boj proti infekcii. Môžete urobiť studené lieky z kuracia polievka pridaním ďalších zložiek, ako je zázvor, cesnak a feferónky, ktoré zlepšujú krvný obeh a aby sa vaše biele krvinky pohybovať.

4. Zázvor

Rovnako ako cesnak, zázvor je ďalší veľký prírodný prostriedok, ktorý môže skrátiť dobu chladu. Ginger vám tiež pomôže, ak máte bolesť hrdla alebo kašeľ. Nakrájajte čerstvý koreň zázvoru a pridajte ho do šálky horúcej vody. Pridajte si javorový sirup, med alebo steviu na osladenie čaju. Pite tento nádherný studený čaj 3-4 krát denne, kým sa nebudete cítiť lepšie. Zázvor nielen bojuje so symptómami chladu a pôsobí ako dekongestant; Je to tiež vynikajúci spôsob, ako odpustiť zažívacie ťažkosti.

5. Parné inhalácie

Ako vyliečiť chlad a chlad za jeden deň? Spolu s inými prostriedkami uvedenými v tomto článku vám na to pomôže inhalácia parou. To je fantastický spôsob, ako sa zbaviť upchatia nosa, ktoré zvyčajne sprevádza chlad. K tomu: varte vodu, vložte 2-3 kvapky eukalyptového oleja do vriacej vody, nakloňte tvár na panvicu vriacej vody, prikryte si hlavu uterákom a 10 minút vdychujte horúce výpary. Vdychovanie pary vám pomôže zbaviť sa bolesti hrdla, výtok z nosa a pretrvávajúce upchatie nosa.

6. Pite veľa tekutín.

Vaše telo používa tekutiny na boj proti infekciám. Preto pite aspoň 8-10 pohárov čerstvej, čistej vody každý deň a ešte viac dní, keď ste chorý. To vám pomôže zbaviť sa baktérií a vírusov prostredníctvom potu a moču. Nepite sladené nápoje a ovocné šťavy. Cukor znižuje imunitu, čo ďalej oslabuje vaše telo. Môžete tiež piť bylinné čaje, ktoré by mali byť bez kofeínu.

7. Vezmite Echinacea

Ak sa chcete naučiť, ako liečiť prechladnutie ľudovými liekmi, ktoré tiež fungujú hladko, skúste Echinacea. Echinacea je jedným z najlepších bylinných prípravkov na prechladnutie, kašeľ a vírusy chrípky. Dnes, echinacea je k dispozícii v niekoľkých formách, ako je čaj, tinktúry alebo pilulky. Neužívajte echinacea viac ako 12 týždňov.

Pacienti s autoimunitnými ochoreniami, ako je systémový lupus erythematosus alebo roztrúsená skleróza, by sa mali vyhnúť užívaniu Echinacea. Vyhnite sa tiež používaniu prostriedkov založených na tejto rastline, ak ste alergický na harmanček alebo iné podobné rastliny.

8. Spánok so zdvihnutou hlavou.

Keď máte upchatý nos, môže to rušiť váš spánok. Sen so zdvihnutou hlavou vám môže pomôcť dýchať oveľa jednoduchšie. Môžete tiež použiť zvlhčovač vo vašej spálni, aby sa nosné priechody udržali suché, čo tiež pomôže pri uvoľnení spúta a urýchlení regenerácie. Použite dva alebo tri mäkké vankúše alebo zdvihnite posteľ o pár centimetrov, aby sa hlienu účinnejšie opieral o nos.

9. Opláchnite hrdlo soľankou.

To je najlepší spôsob, ako sa zbaviť boľavé hrdlo, ktoré sprevádza zima. Uvarte trochu vody a pridajte do nej lyžičku morskej soli. Vriaca voda sa rozpustí studenou vodou, aby sa oplachovací roztok zahrieval. Kloktajte s týmto roztokom trikrát denne - to pomôže eliminovať spúta, znížiť bolesť a bolesť hrdla. Avšak, ak infekcia prenikla hlboko do tkaniva mandlí, potom kloktanie bude mať malé použitie.

10. Použite Neti Pot

Ak chcete odstrániť upchatie nosa a preťaženie hlienu a hnis v dutinách, môžete použiť neti pot, ktorý sa používa na umývanie nosa. Naplňte hrniec neti teplou vodou a pridajte naň lyžičku soli. Ohnite hlavu na pravú stranu, umiestnite nos do ľavej nosovej dierky a začnite do nej naliať vodu. Voda by mala prúdiť z opačnej nosnej dierky. Rovnaký postup vykonajte na druhej strane. Možno budete musieť cvičiť pomocou neti potu správne. Po niekoľkých pokusoch sa stanete expertom! Pravidelne používajte neti pot, aby sa vaše nosové dýchacie cesty a dutiny očistili od hlienu.

11. Piť bylinné čaje

Mnohé bylinné čaje môžu rýchlo zmierniť symptómy chladu.

  • Čaj s sladkého drievka. Fantastický nástroj, ktorý pomáha rýchlo vyliečiť zima. Cukor má sladkú chuť, ale jeho prirodzený cukor zvyšuje energiu, znižuje bolesť hrdla a tiež potláča reflex kašľa. Ak chcete čaj s sladkého drievka, variť vodu, zalejeme do šálky a pridajte lyžičku koreňa sladkého drievka na to. Nechajte čaj niekoľko minút stáť, po ktorom ho môžete vypiť. Pite aspoň 2-3 šálky tohto čaju za jeden deň.
  • Tymiánový čaj (tymián). Tento vynikajúci bylinný liek tiež pomáha v boji proti kašľu. Tymián je bohatý na antimikrobiálne látky a má tiež expektorancium, ktoré odstraňuje spúta a hlien. Uvoľňuje dýchacie cesty a svaly hrdla, čím znižuje kašeľ. Ak chcete urobiť tymián čaj, variť trochu vody. Pridajte ½ lyžičky sušeného tymiánu do vody. (Uistite sa, že si kúpite liečivý tymián (tymián), nie korenie, ktoré si môžete kúpiť v bežných obchodoch s potravinami!). Šálku prikryjeme vekom, necháme variť 10 minút a namáhame. Pite tento čaj trikrát denne po dobu troch dní, alebo kým nezmizne chlad.
  • Mätový čaj Skvelé na liečbu prechladnutia a chrípky.
  • Čaj so šalviou. Jedná sa o dlhodobý nemecký liek na rýchle zotavenie z prechladnutia. Uvarte trochu vody a nalejte ju do šálky. Do vody vložte štipku suchej šalvie, šálku prikryte podšálkou a nechajte pôsobiť 5 minút. Osladiť s medom a piť tento čaj horúci pred spaním. Napriek rýchlemu zmierneniu príznakov chladu, robte to 2-3 noci, až kým choroba nezmizne.
  • Čaj s rebrami. Ďalším úžasným nástrojom pre rýchlu liečbu prechladnutia.
  • Čaj s tansy. To je veľmi dobrý prírodný prostriedok na riešenie prechladnutia a kašľa, najmä v noci. Vezmite lyžičku tansy, dajte do pohára a zalejeme vriacou vodou. Nechajte čaj stáť 10 minút. Pite horúco.
  • Čaj z listov jahôd. Tento čaj tiež pomáha rýchlo odstrániť príznaky prechladnutia.
  • Čaj s monardom Tento liek bol po mnoho storočí používaný indiánmi v Severnej Amerike na boj proti nachladnutiu a kašľu. Nalejte 2-3 lyžičky sušených listov monardy so sklenkou vriacej vody a nechajte ho variť. Šálku tohto čaju si 3x denne.

12. Použite sódu na pečenie.

Jedlá soda je jedným z najlepších prírodných prostriedkov, ktoré vám môžu pomôcť rýchlo sa zbaviť chladu. Môžete použiť jedlá sóda na boj proti nachladnutiu rôznymi spôsobmi. Napríklad:

  • Môžete pridať trochu sódy a soli do teplej vody a použiť tento roztok ako nosné umývanie. Jednoducho naplňte čistú injekčnú striekačku týmto roztokom a vypláchnite si nozdry. To vám pomôže zbaviť sa alergénov, ako sú plesne a prach, ktoré môžu spôsobiť príznaky nachladnutia.
  • Môžete tiež piť teplú vodu s pridaním jedlej sódy, aby sa vnútorné prostredie tela viac alkalické. Keď sa pH vášho tela presúva na alkalickú stranu, pomáha účinnejšie bojovať proti zápalu a infekciám.
  • Môžete tiež kloktať s vodou obsahujúcou lyžičku jedlej sódy a 2 tablety aspirínu. Kloktanie s týmto roztokom aspoň 3-4 krát denne pomáha rýchlo sa zbaviť nachladnutia, kašľa a chrípky.

13. Urobte si prsia s éterickými olejmi.

Kúpiť vysoko kvalitné esenciálne oleje, ako je gáfor, eukalypt a mentol. Jedná sa o prírodné decongestants, ktoré môžu pomôcť ľuďom s chronickým prechladnutím. Pripravte si prostriedok na trenie hrudníka pridaním týchto éterických olejov. Ak sú oleje vysoko koncentrované, môžu dráždiť pokožku; preto sa najprv pokúste dať na zápästie malú kvapku a počkajte 30 minút. Ak pokožka nevykazuje príznaky podráždenia, môžete tieto oleje bezpečne používať. Pred aplikáciou zmesi na čelo a hrudník môžete tiež riediť oleje s použitím niektorých základných olejov, ako je kokosový alebo kukuričný olej. Použite aj na chrámy, pod nosom, na pulzujúce body a krk.

14. Použite luku

Cibuľa a cibuľová šťava sú výborným nástrojom pre rýchlu liečbu prechladnutia doma.

  • Môžete urobiť obloženie cibule, smažiť v malom množstve oleja a predsušené. Naneste obklad na hrudník. Pri používaní tohto nástroja udržujte svoje telo v teple. Často obklad vymieňajte. Môžete tiež dať cibuľovú šťavu na čelo a hrudník. Časté používanie cibuľovej šťavy je tiež osvedčený prirodzený spôsob, ako zabrániť prechladnutiu.
  • Ďalším spôsobom, ako používať cibuľu pre rýchlu úľavu od prechladnutia, je vdychovať cibuľu. Rozdrvené kúsky pridajte do horúcej vriacej vody a varte, až kým z vody nevytečie cibuľový zápach. Doplňte vodu zo sporáka. Ohnite sa cez hrniec s vodou a zakryte si hlavu uterákom. Inhalujte paru cibule po dobu 10 minút. Tento nástroj vám pomôže dobre spať v noci a rýchlo sa zbaviť príznakov chladu.

15. Použite ocot

Ocot je výborným prostriedkom na elimináciu preťaženia dutín. Vdychujte výpary octu zahrievaním v hrnci. Tým sa okamžite odstráni blokáda v dutinách. Môžete tiež piť jablčného octu zmiešaním 1 lyžičku tohto výrobku so pohárom teplej vody a medu niekoľkokrát denne, aby sa rýchlo zbavili chladu. Uistite sa, že si vyberiete iba organický, nefiltrovaný a surový jablčný ocot. Tým sa vyrovná pH tela a zbaví sa zápalu.

16. Použite kurkuma

Kurkuma pomáha bojovať proti zápalu, zabrániť prechladnutiu a kašľu a dokonca zabrániť rakovine. Existuje niekoľko spôsobov, ako používať kurkuma na boj proti chladu:

  • Vezmite sp tsp kurkuma a miešajte s pohárom teplého mlieka. Túto zmes môžete osladiť cukrom alebo medom. Pite tento liek pred spaním, aby ste sa zbavili nachladnutia a kašľa počas noci.
  • Môžete vypáliť kúsok koreňa kurkumy a vdychovať dym z neho. Tento liek podporuje výtok spúta a hlienu, čím sa znižuje upchatie nosa spôsobené prechladnutím.
  • Jedzte nejaký med zmiešaný s lyžičkou kurkumy každých pár hodín na zmiernenie kašľa, chladu a chrípky. Tento prostriedok eliminuje hromadenie hlienu v prieduškách.
  • Make hrudníka trenie agent vyrobený z mletého kurkuma, ghí a čierne korenie. Aplikujte túto zmes na hrudník a hrdlo. To bude rýchlo vyliečiť podráždenie priedušiek a jasné nahromadenie hlienu v hrudi.
zdroj

Žiadne súvisiace príspevky.

Kliknite na položku Páči sa mi a získajte len najlepšie príspevky na Facebooku ↓