Lemon - neúnavný bojovník proti chladu a chrípke

Ľudové lieky proti chrípke a prechladnutiu-Kurkuma: liečivé vlastnosti a kontraindikácie

Ľudové lieky proti chrípke a prechladnutiu - Má malina pomôcť s prechladnutím?

Citrón pomáha zabrániť chrípke a chladu v chlade

S príchodom jesene telo oslabuje. Spolupracovníci kýchajú, infekcie „chodia“ v autobusoch a obchodoch, deti prinášajú ORZ a ORVI zo záhrad. Toto je obdobie chladu, výtok z nosa, kašeľ. Samozrejme, všetci sa chceme chrániť pred nepríjemným jesenným syndrómom, vychutnávať si pestrofarebný listový jeseň, prechádzať sa parkom alebo ísť do lesa posledný krát pred zimou. Chcem udržať slnečnú náladu v lete s dlhými daždivými dňami. V tomto citrone je váš hlavný asistent.

Je známe, že svieža vôňa slnečného citróna na zdravie. Citrón nakrájajte na plátky a umiestnite ho doma alebo v práci, blízko miesta, kde sedíte. Esenciálne oleje nielen zvýšia vašu morálku, ale aj zvýšia koncentráciu. Citrón osviežuje a duša a myšlienky.

imunita

V offseason je obzvlášť dôležité dbať na imunitu vášho tela. Ak je telo v platnosti, potom žiadna infekcia nie je hrozné. Preto sa o to vopred postarajte. Nie je málo spôsobov, ako posilniť imunitný systém. Jedným z najdôležitejších faktorov sú prechádzky na čerstvom vzduchu, zdravé stravovanie, kalenie, vitamíny. Dosiahli sme starý recept, ktorý zlepšuje imunitu, vitamínové doplnky.

• Vezmite 3 kusy mrkvy, 3 kusy repy, 2 kusy citrónov a 2 kusy granátových jabĺk. Citróny ošúpané. Prejdite cez odšťavovač. Granáty prechádzajú úplne brúsnym papierom a priečkami. Vo výslednej šťave pridajte 2 kusy medu. Dajte do chladničky, najlepšie do tmavej nádoby. Vezmite ráno a večer 50-100 gramov. v závislosti od vašej hmotnosti. Kurz je jeden mesiac, potom si vezmite prestávku na 2 týždne a opakujte kurz znova. Je lepšie pripraviť zmes džúsov nie viac ako týždeň vopred, pretože pod vplyvom svetla a vzduchu je zničených mnoho vitamínov.

chrípka

Hlavným spoločníkom nachladnutia, chrípky. Tomuto akútnemu infekčnému ochoreniu dýchacích ciest sa dá predísť, ak sa preventívna starostlivosť vykonáva vopred.

• Urobte kašu 2 citrónov a 2 hlavy cesnaku, prikryte ho litrom studenej vody. Nechajte 3 dni stáť na tmavom mieste. Potom zmes odložte a uložte do chladničky. Vezmite celú polievkovú lyžicu na lačný žalúdok počas celej studenej sezóny. Citrón neutralizuje nepríjemný zápach cesnaku.
• Je veľmi užitočná na jeseň av zime k jedlu citrónového oleja. K tomu, ponorte celý citrón vo vriacej vode na minútu, potom ju prejsť cez mlynček na mäso. Zmiešajte kašu so 100 gr. maslo a lyžicu medu. Použite ako bežný olej.
• Na šalátový dresing môžete pripraviť rovnaký olej zmiešaním pyré s olivovým olejom. Pre chrípku je užitočné mazať tieto nozdry týmto olejom. Olej sa výhodne skladuje v tmavej fľaši.

Ak máte stále nachladnutie, potom pomocou citrónov môžete odstrániť všetky príznaky nachladnutia a vírusovej choroby. Citrón zabíja takmer všetky vírusy, takže zmes repy a citrónovej šťavy je najúčinnejším nástrojom v boji proti vírusovým chorobám.

bolenie hrdla

Citrón má silné antiseptické a baktericídne vlastnosti, vďaka ktorým dobre bojuje s infekciou a vitamín C pomáha telu zotaviť sa.

• Počas dňa, každú hodinu by ste mali kloktať teplým roztokom šťavy jedného citróna v pohári teplej vody. Táto metóda je dobrá aj pre deti.
• Môžete kloktať zmesou rovnakých častí citrónovej šťavy a medu. A môžete jednoducho pomaly nasávať túto viskóznu tekutinu.
• Je veľmi užitočné len cicať plátok citrónu bez šupky. Snažte sa ho udržiavať čo najbližšie k hrdlu.

kašeľ

• Varíme citrón na 10 minút a potom šťavu. Vezmite si lyžičku so silným kašľom. Táto šťava má expektoračný účinok.
• Pre deti sa odporúča zmes citrónovej šťavy, lyžice medu a čerstvé vajce, naliate pohárom vody. Dôkladne premiešajte. Pite po celý deň na dúšok.

Nos z nosa

• Je vhodné opláchnuť nos vodou s malým množstvom čerstvej citrónovej šťavy. Znižuje vylučovanie hlienu, vysychanie nosa a ničí baktérie v nosohltane.

teplota

Ak chcete znížiť teplotu bez poškodenia zdravia, skúste citrónovú vodu

• Na pitie sa odporúča teplá voda s citrónovou šťavou.
• Utrite telo takou vodou niekoľkokrát denne.
• Pred spaním na ňu položte ponožky, položte ich a nad nimi suché vlnené ponožky.

Takže teraz viete, ako chrániť seba a svojich blízkych pred chorobami, ktoré prichádzajú spolu s chladom. Požehnaj ťa!

Med s citrónom na chlad

Med s citrónom je sladký pár, ktorý pomôže v čo najkratšom čase, ako sa zbaviť akútnych respiračných infekcií a nepríjemných príznakov, ktoré ju sprevádzajú. Na rozdiel od farmaceutických liekov, tento nástroj nie je len úplne neškodný pre telo - doplní zásobu vitamínov a ďalších živín.

Užitočné vlastnosti

Citrón obsahuje rekordné množstvo vitamínu C - hlavný všeliek na chladné telo - rovnako ako A, B1, B2, R. Všetci hrajú dôležitú úlohu pri posilňovaní obranyschopnosti organizmu, zmierňovaní priebehu ochorenia a znižovaní rizika komplikácií. Okrem toho, citrón obsahuje veľké množstvo prchavých látok - látky, ktoré môžu zabiť aj vážne vírusy a baktérie.

Včelí med má tiež výrazný antibakteriálny a imunitný posilňujúci účinok. Okrem toho je schopný zmierniť zápal a doplniť zásoby síl v tele po prežívaní stresu. V prípade prechladnutia a chrípky je obzvlášť užitočný vápenný med.

Tandem citrón a med sa zbavia nasledujúcich príznakov:

• zvýšená telesná teplota
• bolesť hrdla
• suchý a mokrý kašeľ
• výtok z nosa
• bolesť hlavy
• chronickej slabosti

Upozorňujeme, že tento nástroj má vlastné kontraindikácie. Po prvé, mali by ste sa uistiť, že nie ste alergický na žiadny z prírodných produktov. Okrem toho sa neodporúča používať medovo-citrónovú zmes tým, ktorí trpia akútnymi zápalovými ochoreniami tráviaceho traktu (gastritída, vred, pankreatitída atď.).

recepty

Existuje obrovské množstvo populárnych receptov, ktoré sú relevantné pre prechladnutie a chrípku. Pre väčšie pohodlie sme ich rozdelili do skupín - niektoré sú účinnejšie vo všeobecnej malátnosti v skorých štádiách ochorenia, iné - na odstránenie špecifických príznakov.

S celkovou nevoľnosťou

Med a citrón možno konzumovať ako dve samostatné zložky - napríklad rez citrusov na plátky a uchopiť včelím nektárom. Bude však praktickejšie pripraviť špeciálnu výživnú zmes:

500 g citrónov olúpaných a mletých v mixéri. Orezávanie sa odporúča brúsiť na kôru, ak jeho chuť vám vyhovuje. Vo výslednej suspenzii pridajte 250 g medu a miešajte do hladka. Lieky sa odporúča baliť do pohárov a skladovať v chladničke.

Táto kaša môže byť konzumovaná čistá alebo pridaná do teplého čaju - 1 čajová lyžička 2-4 krát denne. Použite liek po jedle.

Ako sme už uviedli, fytoncidy hrajú dôležitú úlohu v otázke obnovy, ktorá ničí baktérie. Okrem citrónu sa nachádzajú aj vo veľkom množstve v cesnaku, takže nasledujúci recept je obľúbený v tradičnej medicíne:

Rozomlieť na kašu 5 stredne citrónov. Robiť to s alebo bez šupky je záležitosťou vášho výberu. Ďalej, šťava z 5 hláv cesnaku a miešať s citrónom. Dokončiť prípravu nápravy 500 g medu.

Odporúča sa používať zmes v čistej forme - 1 lyžičku 3 krát denne po jedle.

Pri zvýšenej teplote

Pri zvýšenej telesnej teplote bude najdôležitejším príjmom tzv. Medová voda. A varenie je veľmi jednoduché:

V pohári teplej vody (izbová teplota) zrieďte 1 čajovú lyžičku včelieho nektáru. Pridajte asi 20 ml citrónovej šťavy.

Pitie tohto liečivého nápoja sa odporúča niekoľkokrát denne - od 3 do 5. Najlepšie je to robiť na lačno alebo medzi jedlami.

Pri kašli

Pri liečbe suchého kašľa sa odporúča inhalovať med a citrón:

Nalejte 500 ml vody do panvice, priveďte do varu. Potom pridajte šťavu z 1 citróna, 1 polievkovú lyžicu soli a niekoľko kvapiek eukalyptového oleja.

Použite vyššie uvedený liek ako inhaláciu. To pomôže v boji nielen s kašľom, ale aj zima.

Vhodné je poraziť mokrý kašeľ, medovo-citrónový alebo zázvorový nápoj:

Recept číslo 1: Squeeze šťava ½ citróna. Pridajte 1 polievkovú lyžicu medu.

Recept číslo 2: variť zelený čaj s lístkami mäty a vychladnúť na teplotu +40 stupňov. Pridajte plátok citróna, 1-2 lyžičky medu, 2-3 plátky zázvoru. Tiež, nenechajte sa zmiasť pridať palicu škorice. Ak máte horúčku, varte čierny čaj, nie zelený čaj.

Pite liečivý nápoj, ktorý potrebujete každé 3-4 hodiny počas dňa. Vo večerných hodinách budete cítiť úľavu a kašeľ ustúpi.

Články v téme:

S chladom

Ak chcete bojovať s nádchu medu a citrónu, môžete si pripraviť prírodné nosové umývanie. Budete potrebovať:

V 100 ml teplej destilovanej vody zrieďte 2 čajové lyžičky včelieho nektáru. Pridajte niekoľko kvapiek citrónovej šťavy.

Vykonajte postup prania 3 krát denne - produkt nalejte do nosovej dierky, niekoľko sekúnd ho držte vo vnútri a potom opláchnite teplou vodou.

S chronickou slabosťou

Priebeh akútnych respiračných infekcií je najčastejšie sprevádzaný chronickou slabosťou, ktorá neopustí telo ani v prvých dňoch po uzdravení. Na zvládnutie ochorenia pomôže špeciálna zmes:

Vezmite 100 g troch druhov sušeného ovocia (sušené marhule, slivky, dátumy alebo hrozienka). 2-3 citróny rozomelú v kaši. Sušené ovocie a citrusy prešli cez strúhadlo, pridajte 300 g medu a miešajte až do homogénnej hmoty.

Odporúča sa užívať túto zmes 3 krát denne - 1 polievková lyžica bezprostredne pred ďalším jedlom.

Vyskúšajte to a presvedčte sa sami! Odraz v zrkadle vás určite poteší! Stačí, ak si objednáte med v internetovom obchode „Svätý med“ - a pohár prírodného elixíru je už na stole!

Zdroj

Video "Med s citrónom"

Chcete sa dozvedieť viac o našich novinkách, akciách a zľavách? Prihláste sa na odber nášho telegramu! Môžete nás tiež sledovať na Instagram, Facebook a Odnoklasniki

Liečivé vlastnosti citrónu s chladom

Text: Zoya Andreeva

Citrón na nachladnutie je jedným z nevyhnutných prostriedkov nápravy. Pomáha vo všetkých prípadoch: na jednej strane je citrón schopný predchádzať chorobám z chrípky alebo bežného nachladnutia, na druhej strane - ak sa infekcia už stala - je schopný uľahčiť a urýchliť proces hojenia. Čo je to jedinečný citrón?

Strategická dodávka citrónov v dome by mala byť vždy: studený liek je vždy po ruke a chutný doplnok k čaju.

Citrón ako prostriedok prevencie prechladnutia

Dlho, pretože citrón bol známy pre svoje antivírusové preventívne vlastnosti. Citrón je obzvlášť užitočný pri prechladnutí - ako veľkorysý zdroj vitamínov (okrem cenných vitamínov C, citrón obsahuje A, B1 a B2, P) a fytoncídy - najcennejšie látky, najmä pri vírusových epidémiách. Phytoncidy sú špeciálne prchavé zlúčeniny, ktoré vylučujú niektoré rastliny a ktoré sú schopné zabiť množstvo škodlivých baktérií a vírusov. Pre tých, ktorí nedokážu obstáť ani vôňu alebo chuť cesnaku alebo cibule, v ktorej sa vyskytuje aj prchavá produkcia veľkého množstva, citrón (najmä v kombinácii s medom) je dar z nebies. Mimochodom, Egypťania vysoko cenili antiseptické vlastnosti citrónu po stáročia, napríklad keď boli pokousaní škorpiónom, položili polovicu citróna na ranu a jedli inú. A spravidla - prežil.

Ako profylaktikum proti studenému citrónu možno aplikovať takto:

Najjednoduchšia a najchutnejšia možnosť: mix 150 g medu a 1 citróna, strúhaný na jemnom strúhadle spolu s nadšením. Pár čajových lyžičiek ráno na lačný žalúdok, ako aj počas dňa namiesto dezertu na čaj - a žiadna chrípka alebo chrípka nebude pre teba desivá - recept pre tých, ktorí milujú ostrejšie: rezať koreň zázvoru do tenkých, takmer priehľadných plátkov, dať ho do pohára alebo pohár. Hore - pár plátkov citrónu. Naplňte celý obsah vriacou vodou a prikryte podšálkou (alebo vekom). Dajte trochu nápoju a pite ho celé. Po 3 až 4 hodinách sa opakuje. Tento nápoj nielen okamžite vyčistí hrdlo, ak už kašeľ začal alebo hlas obce začal, ale tiež výrazne zlepšuje ochranné vlastnosti imunity. alebo na pracovnej ploche, kde trávite väčšinu dňa. Phytoncidy, ktoré sa vyparujú do ovzdušia, od vás doslova odvrátia chrípkové vírusy a vírusy chrípky od vás, naturopatickí lekári hovoria, že ak si na tvár položíte plátok citróna, aj keď komunikujete a máte priamy kontakt s chorou chrípkou alebo chladnou osobou, vaše šance na to, že sa nebudete infikovať veľmi veľké.

Citrón proti chladu

Ale aj keď ste už chorí, a všetky príznaky nachladnutia na tvári - av tomto prípade, citrón môže byť veľkou pomocou v boji proti tejto chorobe. Najčastejšie sa používa okrem medu - táto zmes sa pridáva do čaju, aby sa telo zohrievalo z vnútra a udržalo imunitu, a niekedy sa pomaly vstrebáva do úst, takže „zjemňuje“ hrdlo a zmierňuje kašeľ. Existujú stovky receptov na konzumáciu citróna na chlad - každý používa tento produkt, ako sa im páči. Tu sú niektoré nuansy, ktoré stojí za zváženie pre akékoľvek použitie:

Je potrebné používať citrón spolu s kôrou - obsahuje takmer polovicu užitočných látok, ak odstránite kosti, potom nebude žiadna horkosť pachuť, aby sa citrón nezdal príliš kyslé, musí byť na chvíľu ponorený do vriacej vody a potom použitý.

Jediná kontraindikácia používania citrónu na chlad môže byť len jedna okolnosť - alergická reakcia. Vo všetkých ostatných prípadoch môže byť citrón použitý ako pre dospelých, tak aj pre deti.

Priaznivé vlastnosti citrónu na prechladnutie nepoužíva jedna generácia ľudí. Má tonizujúci, antimikrobiálny a hojivý účinok na oslabený organizmus. Používa sa na liečbu a prevenciu ochorení SARS. Citrón obsahuje mnoho organických kyselín, užitočné makro- a mikroorganizmy, ako aj vitamíny. Kvôli tomu dochádza k urýchleniu regenerácie organizmu.

Liečivé vlastnosti tohto ovocia sú určené jeho vysokou koncentráciou kyseliny askorbovej v ňom. Je to silný antioxidant.

Vitamíny obsiahnuté v citróne pomáhajú zmierniť proces ochorenia:

E - zlepšuje ochrannú funkciu epitelových buniek, čo zase zabraňuje prenikaniu infekcií do slizníc; B1 - obnovuje endokrinný systém kvôli tomu, že sa podieľa na metabolizme lipidov a proteínov; B2 - stimuluje tvorbu protilátok, ktoré inhibujú aktivitu vírusov; P - schopný eliminovať opuchy a nepríjemné pocity v hrdle, má analgetické vlastnosti, ktoré pomáhajú eliminovať bolesti hlavy. A - stimuluje rýchle hojenie slizníc, ktoré boli ovplyvnené zápalovým procesom.

Na videu - zázvor s citrónom na nachladnutie:

Citrónová šťava môže zmierniť horúčku v dôsledku prechladnutia. Citrónová kôra má antibakteriálne vlastnosti, preto stojí za to žuť pri bolestiach hrdla alebo dýchacích ciest.

Ak chcete získať čo najviac z výhodných vlastností, musíte si vybrať zrelé žlté ovocie citróna, pri stlačení, ovocie by nemalo byť veľmi ťažké. Jeho dlhú životnosť je možné zabezpečiť umiestnením citrónu do sklenenej nádoby s čistou vodou.

Ale ako rýchlo je možné vyhrať chlad s ľudovými liekmi a tie, ktoré sú najlepšie, je uvedené v tomto článku.

Viac informácií o používaní kyseliny acetylsalicylovej pre chlad z tohto článku sa môžete dozvedieť viac.

Aké sú najčastejšie príčiny kašľa bez prechladnutia u dospelých, tento článok vám pomôže pochopiť:

V tomto článku je však uvedené, ktoré antibiotiká na prechladnutie detí a ktoré z nich sú najefektívnejšie.

Dokonca aj jeden citrónová šťava môže znížiť teplo, stačí pridať do vody a piť počas dňa a teplo bude ustupovať. Čím viac týchto citrusových plodov sa konzumuje počas choroby, tým rýchlejšie bude regenerácia spôsobená zvýšením odolnosti organizmu voči infekciám.

Zvyčajné pre všetky nápoje, ktoré mnohí ľudia pijú niekoľkokrát denne, pomôžu v prvých dňoch choroby, aby to bolo potrebné:

2 polievkové lyžice. l. citrónová šťava; 1 lyžička. listový čaj; 2 lyžičky. med.

Varíme obvyklým spôsobom silným čajom. Dokonca aj v horúcom nápoji pridajte citrón a med, zamiešajte. Je to vynikajúci nástroj na prevenciu a liečbu chorôb, ktoré sú zachránené v zime.

Na foto- citrónový čaj s chladom

Jedná sa o jednoduchý recept a veľmi chutné. Skladá sa iba z dvoch zložiek:

1 citrón; 150 gramov medu.

Brúsiť citrónovú zem s kôrou. Každé ráno na lačný žalúdok jesť pár lyžíc medicíny, môžete tiež jesť s čajom počas dňa. Ale ako používať čaj so zázvorom a medom z nachladnutia, pomôžte tomuto článku pochopiť.

Na fotografii je citrón s medom

So zázvorom a medom

Táto horka-sladká zmes rýchlo stavia telo do poriadku, posilňuje ho, často sa používa na prevenciu. Pre jeho prípravu je potrebné:

150 gramov medu; 300 g koreňa zázvoru; 150 gramov citrónu. Odlúpnite koreň a nakrájajte ho cenovo dostupným spôsobom pomocou noža, mlynčeka na mäso alebo strúhadla.

Na foto- citrón so zázvorom a medom

Umyte citrusy. Rez, pri odstraňovaní semien, potom sekanie. Nalejte všetky pripravené ingrediencie do sklenenej nádoby a premiešajte.

Vezmite si liek po celý deň až do úplného uzdravenia. Ale ako pripraviť zázvor na prechladnutie je podrobne opísaný v tomto článku.

S cesnakom a medom

Táto zmes je vhodná pre celú rodinu, takže sa pripravuje vo veľkom množstve a skladuje v chladničke. Ingrediencie na to sa odoberajú v nasledovných množstvách:

0,5 litra medu; 5 hláv cesnaku; 5 citrónov.

Na foto- citrón s cesnakom a medom

Vytlačte šťavu z citrusov. Citróny môžete nakrájať na kôru. Vo výslednej šťave alebo citrónovej zmesi, pridajte med. Cesnak preskočiť cesnakom alebo mlynček na mäso a poslať do vopred pripravenej zmesi. Nádobu na liek umiestnite na chladnom mieste na 10 dní.

Po takomto extrakte sa objaví cesnakovo-citrónový med. Je potrebné vziať 1 lyžičky. po jedení 3 krát denne, potom opláchnite ústa vodou. Lieky sa podávajú dva mesiace, potom ich musíte prestať užívať najmenej 14 dní. Ale čo je lepšie cibuľu alebo cesnak pre nachladnutie, a ako správne používať tieto nástroje, pomôcť tento článok pochopiť.

Z tohto duetu si môžete urobiť liečivý nápoj. Pre neho pripraviť:

stredne veľká oranžová; malý kúsok zázvoru, do 4 cm; pol citrónu; 500 litrov vody.

Na snímke je citrón s pomarančom v čaji

Zázvorová šupka a sekaná. Dajte zázvorové lupienky do kanvice alebo termosky a nalejte na neho vriacu vodu. Počkajte 10 minút. Z oboch citrusových plodov vytlačte šťavu a nalejte ju do pripraveného zázvorového nápoja. Nechajte čaj stáť ďalšiu štvrtinu hodiny.

Nápoj sa odporúča piť s medom. Ginger-citrusový čaj by sa nemal konzumovať pri teplotách nad 38 ° C.

Tento recept používajú mnohí na zvýšenie imunity. Na jeho prípravu sa používajú tieto zložky:

jeden pohár hrozienok, orechov a sušených marhúľ (ak môžete pridať figy); 300 gramov medu; citrón.

Na fotografii - citrón so sušeným ovocím v čaji

Všetky sušené ovocie sa zomelie spolu s citrónom, potom sa k nim pridá med. Všetko dôkladne premiešajte, aby ste dosiahli rovnomerné rozloženie zložiek. Liek sa užíva trikrát denne pred jedlom.

Tento nástroj je vhodný najmä pre školákov, u ktorých môže byť prechladnutie spôsobené prepracovaním, zmes sušeného ovocia dáva deťom silu a posilňuje ich imunitu.

V tomto článku je však uvedené, čo robiť, keď sa chrípkový hlas po nachladnutí a aké lieky majú použiť na prvom mieste.

Ale aké sú najlepšie vlastnosti brusníc na prechladnutie a ako správne používať tento nástroj je uvedené v tomto článku.

Existujú nejaké kontraindikácie?

Tento citrus nemôže niesť tí, ktorí trpia gastritídou, pankreatitídou, ochorením obličiek, žalúdočným vredom, zvýšenou kyslosťou šťavy. Je tiež kontraindikovaný pre tých, ktorí majú individuálnu neznášanlivosť na tento citrus.

Tehotné ženy často používajú recepty s citrónom počas chladu. Nemôžu brať veľa liekov, ktoré majú vedľajšie účinky. Citrón v malých dávkach nepoškodí vznikajúci organizmus. Ak sa tehotná žena chce jesť citrón, a to aj potom, čo je vyliečený, potom nemá dostatok vitamínu C, ktorý môže byť získaný tým, že jesť nasledujúce zeleniny a ovocia: jablká, špenát, paradajky, kivi a červený ríbezle.

Na videu pomáha citrón s nachladnutím:

Citrónová šťava odstraňuje infekciu z tela a jej šupka zmierňuje zápal. Ak ho pridáte do čierneho čaju, bude možné posilniť imunitný systém a biely - obnoviť zásoby vápnika.

Citrón sa používa pri prechladnutí pre dospelých a deti, je to sklad užitočných vitamínov, ktoré pomáhajú urýchliť regeneráciu. Posilňuje imunitný systém. S ním sa môžete zbaviť vírusových infekcií bez vedľajších účinkov.

Zástupca hybridov citrusových plodov - citrón pomôže udržať silu imunity a znížiť negatívny vplyv patogénnych mikróbov.

Ako sa citrón s nachladnutím

100 g. Citrón obsahuje 74% denného príjmu vitamínu C, čo zvyšuje odolnosť organizmu voči prechladnutiu. Citrón zabíja vírusy a pomáha hrdlu a nosným bunkám odolávať chorobám.

Prevencia alebo liečba

Citrón sa môže jesť na prevenciu a liečbu prechladnutia. Obsahuje vitamíny A, B1, B2, C, P, kyseliny a fytoncidy - prchavé zlúčeniny, ktoré majú baktericídny a antivírusový účinok.

Je dôležité začať užívať plody pri prvých príznakoch ochorenia: bolesť hrdla, kýchanie, upchatie nosa a ťažkosť v hlave.

Je lepšie jesť citrón na začiatku sezóny vírusových infekcií, bez čakania na prvé príznaky. Citrón pôsobí profylakticky a neumožňuje patogénom ovplyvniť imunitný systém.

Aké potraviny zvyšujú účinok citrónu

Pri respiračných ochoreniach horných dýchacích ciest sa musí konzumovať veľa teplého nápoja. Môže to byť voda, bylinné čaje, dogrose decoctions a antitusické kolekcie. Zvyšujú účinok prospešných vlastností citrónu pri jeho užívaní, pretože telo dostáva viac vitamínov. Takýto vitamínový "náboj" sa rýchlo vyrovná s problémom a pomáha imunitnému systému odolávať choroboplodným zárodkom.

Teplý vývar šípky s plátkami citróna alebo citrónovou šťavou vyživuje telo vitamínom C, ktorý je potrebný na boj proti patogénom respiračných infekcií.

Podobne sa citrón správa s:

• med;
• cesnak;
• cibule;
• brusnice;
• rakytník;
• čierne ríbezle;
• koreň zázvoru;
• sušené ovocie - figy, hrozienka, sušené marhule, orechy.

Pridaním studeného lieku s citrónom s akoukoľvek zložkou zvýšite odolnosť organizmu voči vírusom.

Ako vziať citrón s chladom

Imunitu s ARVI môže pomôcť konzumácia studeného citróna v rôznych formách: plátky, šupkou a vo forme šťavy.

Vlastnosti používania citrónu na prechladnutie:

• Vitamín C zomrie pri vysokých teplotách - nápoj, ktorý dostane citrón, musí byť teplý, nie horúci;
• horkosť kože zmizne, ak sa ovocie na sekundu ponorí do vriacej vody, odstránia sa mikróby citrónu;
• užívanie citróna na prechladnutie nenahrádza návštevu u lekára, ale dopĺňa liečbu.

Citrónové recepty, ktoré zmierňujú bolesť:

• časté: drvený citrón sa mieša s medom a konzumuje sa na zmiernenie bolesti hrdla, kašľa, nádchy s teplým nápojom alebo rozpustením;
• v prípade bolesti hrdla: 1 citrónová šťava sa mieša s 1 lyžičkou. morská soľ a rozpustená v pohári teplej vody. Kompozícia kloktaná 3-4 krát denne;
• pri zvýšenej teplote: trela sa vodou s malým množstvom citrónovej šťavy - tým sa odstráni teplo;
• na posilnenie tela a na dlhodobý kašeľ: zmes 5 rozdrvených citrónov a 5 vylisovaných hláv cesnaku nalejte 0,5 litra. med a trvať 10 dní na chladnom mieste. Trvať 2 mesiace s prestávkou 2 týždne, 1 lyžička. po jedle 3 krát denne.

Ako sa citrón na prevenciu prechladnutia

Pre prevenciu receptov pomoci ARVI:

• 200 g. med mix s celým drveným citrónom, vziať 1-2 lyžičky. každé 2-3 hodiny alebo ako dezert na čaj;
• tenko nakrájaný koreň zázvoru zalejeme vriacou vodou, pridáme plátky citrónu a necháme ho variť. Vezmite si odvar každé 3-4 hodiny - to vás ochráni, ak hrozí nebezpečenstvo, že niekto z nich chytí chlad;
• fytoncidy odparené citrónmi neumožnia, aby sa škodlivé baktérie dostali do tela, ak sa nakrájajú na ovocie a umiestnia sa v blízkosti domu alebo v práci;
• zmes 300 g. olúpaný a nasekaný koreň zázvoru, 150 g. plátky citrónu s kožou, ale bez kameňov, a rovnaké množstvo medu. Vezmite si čaj.

Kontraindikácie k jedlu citróna s chladom

• individuálna neznášanlivosť a alergické reakcie;
• exacerbácia gastrointestinálnych ochorení;
• zvýšená kyslosť žalúdka alebo pažeráka;
• problémy so žlčníkom alebo obličkami;
• citlivosť zubov - konzumácia kyseliny citrónovej môže zničiť sklovinu.

Jemne môžete jesť citrón pre deti do 10 rokov a v malých množstvách. Deti mladšie ako 2 roky majú lepšie dávať citrón na prechladnutie v dôsledku použitia mlieka alebo mliečnych receptov.

Prospešné vlastnosti citrónu sú vedecky dokázané a nekončia liečbou nachladnutia a chrípky.

Citrón - citrusová rastlina alebo ovocie s mnohými zdravými vlastnosťami - stálym spoločníkom zdravej výživy.

Pomáha citrón prechladnúť?

S chladnou, citrón je jedným z najúčinnejších prostriedkov - nádherné, a to ako preventívne a terapeutické, ktoré uľahčuje proces hojenia v prípade nachladnutia. Citrón je už dlho známy pre svoje antivírusové činidlá. Veľké množstvo obsahuje vitamín C, ako aj A, B1, B2, P. Phytoncidy obsiahnuté v citróne zabíjajú škodlivé vírusy a baktérie. Tí, ktorí nemajú radi vôňu cibule a cesnaku, citrón - skutočný nález.

Jeho antiseptické vlastnosti ocenia starovekí Egypťania. S bodnutím škorpióna bola polovica citrónu položená na ranu a druhá jedená.

Výhody citrónu na prechladnutie

Vďaka vysokému obsahu vitamínu C posilňuje citrón imunitný systém ľudského tela. Je to dobré antiseptikum, takže ak máte bolesť v krku, odporúča sa opláchnuť citrónovou vodou. Vitamín P posilňuje cievy a znižuje krvný tlak. Vitamín B normalizuje spánok, je veľmi dôležitý počas choroby. Peel - skvelé antibakteriálne činidlo. Kôra by mala byť žuvaná s bolesťou hrdla a zápalovými procesmi hrdla a dýchacích orgánov. Na rannú dávku energie vypite pol pohára citrónovej šťavy, ktorá sa rozpustí v rovnakom pomere s vodou.

S cieľom plne využiť prospešné vlastnosti, vyberte ovocie s olej-ložiská kože. Sú najviac šťavnaté a neobsahujú veľa kostí. Citrónová farba by mala byť bohatá žltá a na dotyk nebola príliš tvrdá. Aby ovocie zostalo čo najdlhšie, vložte ich do sklenenej nádoby s vodou.

Citrón počas tehotenstva s nachladnutím

Počas tehotenstva sa nemusíte vzdať citrónu, ak je to potrebné. Počas prechladnutia, lekár nemôže predpísať veľa liekov pre nastávajúcu matku, vzhľadom na vedľajšie účinky. Lemon nahradí liek, ale mal by sa konzumovať v malých množstvách, aby nedošlo k alergickej reakcii.

Ak tehotná žena chce citrón po celú dobu, možno, že telo nemá dostatok vitamínu C. Tento nedostatok môže byť vyplnený pridaním špenát, jablká, kivi, paradajky a červený ríbezle do stravy.

Počas prechladnutia pomáha pitie citrónu bojovať s infekciou a šupka sa zaoberá zápalovými procesmi v dýchacom systéme. Pomáha vyrovnať sa so stresom a únavou. Piť čierny čaj s citrónom posilňuje imunitné sily tela. Môžete ho pridať do bieleho čaju, ktorý obsahuje menej kofeínu, ale v prebytku vápnika, ktorý je nevyhnutný pre tehotnú ženu.

Med s citrónom čistí gastrointestinálny trakt a odstraňuje trosky. K tomu, rozpustiť lyžicu medu a šťavy z polovice citróna v pohári vody. Toto by sa malo robiť opatrne, počúvať vaše telo a potom budú výhody nepopierateľné.

Je veľmi užitočné jesť citrónovú kôru spolu. Ak je rozdrvený a zmiešaný s cesnakom, naplnený litrom vriacej vody, potom dostanete terapeutickú tinktúru.

Počas prechladnutia použite nasekaný citrón zalievaný rastlinným olejom.

Na liečbu rinitídy niekoľkokrát umyte vodou s citrónom.

Citrón studené recepty

Ak chcete získať maximálny úžitok z ovocia, najmä ak máte nachladnutie, pripravte si zdravý nápoj.

Mletie v mixéri s šupkou jedného citróna. Pridajte si citrónovú hmotu do pohára prevarenej vody a vypite. Užívajte terapeutický nápoj, ktorý potrebujete štyrikrát denne tridsať minút pred jedlom. Teplota vody by nemala byť vyššia ako päťdesiat stupňov.

Ak máte bolesť hrdla a teplota stúpla, vezmite si malý citrón, oparte ho vriacou vodou a potom ho nakrájajte na tenké plátky, posypané cukrom. Jedzte všetko naraz a bolesť zmäkne za pol hodiny a teplota mierne klesne.

Citrónový a studený med recept

Med s citrónom dobre čistí pľúca, hrdlo a je vhodný na kašeľ. Vďaka aktívnym látkam a vitamínom sa zlepšujú metabolické procesy.

Pripravte si zmes citrón-med. Posilní imunitný systém počas obdobia choroby a aktivuje sily na boj proti infekcii. Budete potrebovať libru citrónov a dvesto päťdesiat gramov medu. Rozdrviť citróny s kôrou a pridať med. Miešajte a vložte do malých sklenených nádob.

Zmiešajte v mixéri jednu šálku sušených marhúľ, vlašských orechov, hrozienok, citróna a tristo gramov medu. Vezmite lyžicu trikrát denne pred jedlom. Tento liek posilňuje imunitný systém, pomáha v časoch slabosti počas obdobia choroby.

Pre liečbu kašľa, nalejte citrón s vriacou vodou tak, aby voda pokrýva nie viac ako dva centimetre. Varte desať minút. Potom šťavu vytlačte, pridajte dve polievkové lyžice medu a glycerínu. Vezmite dve lyžičky trikrát denne pred jedlom. Pri suchom kašli, jednej lyžičke po jedle a pred spaním.

Varíme citrónový olej. Používa sa počas liečby a na prevenciu prechladnutia. Umyte citrón a ponorte ho do horúcej vody na jednu minútu. Po nakrájaní a pridaní sto gramov masla a dvoch polievkových lyžíc medu. Všetko premiešajte, až kým nebude hladké. Užívajte pred jedlom trikrát denne na polievkovú lyžicu.

Pri prvom náznaku choroby vysvetlite päť tabliet kyseliny askorbovej a pridajte 1,5 litra prevarenej vody. Dajte tú istú lyžičku medu, lyžicu soli a šťavu z jedného citróna. Pripravená terapeutická zmes by sa mala spotrebovať do dvoch hodín.

Keď boľavé hrdlo pomáha citrón s medom a červenou paprikou. Zmiešajte jednu čajovú lyžičku medu so štipkou červenej papriky a šťavy z jedného citróna. Trvať na hodinu a trvať tri až štyrikrát denne.

Zázvor a citrón pre nachladnutie

Citrón je nádherne kombinovaný so zázvorovými príchuťami a liečivými vlastnosťami. Čaj s citrónom a koreňom zázvoru zlepšuje cirkuláciu lymfy, odstraňuje toxíny a má ohrievací účinok.

Na prípravu nápoja si pripravte lyžicu lúpaného koreňa, dva plátky citróna a kajenský korenie. Zázvor musí naliať pohár vody, priviesť do varu, a potom kmeň. Keď sa čaj ochladil, pridajte citrón alebo šťavu. Potom dajte korenie. Ak máte radi sladký čaj, môžete pridať cukor.

Čučoriedkový čaj. Uvaľte čierny čaj, namočte ho do hrnca a položte na malý oheň. Pridajte rozdrvený zázvor, klinčeky, kardamón a varte asi dvadsať minút. Potom pridajte citrónovú šťavu a kmeň. Nápoj by sa mal konzumovať vo forme tepla.

Med, zázvor, citrón na nachladnutie

Zdrhnite zázvor a nakrájajte na tenké plátky. Rozdeľte citrón na dve polovice a vytlačte šťavu. Dajte zázvor do kanvice, zalejeme vriacou vodou a pridáme citrónovú šťavu. Trvať tridsať minút. Pridajte med a pite niekoľkokrát denne. Tento nápoj pomáha vyrovnať sa s prvými príznakmi chladu - kašeľ, bolesť hrdla, závraty a horúčku.

Citrón umyte a nakrájajte na plátky, nakrájaný zázvor rozrežte na plátky. Vložte všetky prísady do termosky, zalejeme vriacou vodou a necháme nejaký čas. Potom pridáme med, klinčeky a škoricu. Zdravý nápoj je pripravený.

Varte vodu a pridajte strúhaný zázvor, med a zamiešajte. Nalejte päť polievkových lyžíc citrónovej šťavy a korenia: kardamón, škorica a nové korenie. Po pätnástich minútach dajte vetvičku mäty. Pite horúci nápoj.

Varíme čierny čaj v konvici, pridáme dve lyžičky nasekaného zázvoru. Nalejte do šálky, pridajte med, plátok citróna a štipku červenej papriky.

Med, cesnak, citrón na chlad

Na prípravu terapeutickej zmesi je potrebné vziať desať citrónov, liter medu a desať hláv cesnaku. Môžete znížiť počet zložiek, čo je najdôležitejšie, udržať ich v rovnakom pomere. Premyte citróny dobre, oparte vriacou vodou a nakrájajte na plátky, odstráňte kosti. Nakrájajte cesnak a citróny. Potom pridajte med a premiešajte. Pripravená zmes sa uloží do sklenenej nádoby v chladničke. Použite počas choroby trikrát denne po jedle na lyžičku. Ak sa používa ako preventívne opatrenie počas epidémií, riziko ochorenia bude pre Vás minimálne.

Čiastočne ošúpeme a ošúpeme päť citrónov, nakrájame spolu s päť hláv cesnaku. Pridajte libru medu. Zmes skladujte týždeň na tmavom mieste. Vezmite čajovú lyžičku ráno a večer.

Čaj z chladu s citrónom

Na to, aby si čaj s citrónom zachoval svoje liečivé vlastnosti, je potrebné ho správne variť.

1. Ak chcete liečivý nápoj rozjasnený citrónom, je lepšie ho variť silnejšie.
2. Nepite vo veľkých kruhoch. Lepšie obyčajné, ale častejšie.
3. Plátok citrónu by nemal byť hodený do vriacej vody, inak vitamín C obsiahnutý v ňom stratí svoje liečivé vlastnosti. Teplota vody by nemala byť vyššia ako päťdesiat stupňov.
4. Keď je telo oslabené, potrebuje kilokalory alebo glukózu, takže do čaju pridajte cukor. Pre hrnček dosť jednu alebo dve lyžičky.

Studený čaj

Zlato s chladom

Zázvor s chladom

Rakytník s chladom

Ľudové prostriedky na prechladnutie

Prečo je to užitočné?

Čo je súčasťou citrónu? No, samozrejme, rovnako ako všetky druhy ovocia, plody citróna obsahujú veľké množstvo vlhkosti a viac, tým viac vyzerá.

Kyselina citrónová robí kyselinu citrónovú, ktorá sa sama osebe široko používa v kulinárskom priemysle a podľa niektorých údajov má určité prospešné a liečivé vlastnosti: posilňuje imunitu, má antiseptický účinok, stimuluje činnosť zažívacích orgánov, urýchľuje spaľovanie sacharidov a podporuje chudnutie.

Hlavné zložky, ktoré určujú liečivé vlastnosti citrónu, sú vitamíny. Každý vie, že citrusy obsahujú veľa vitamínu C a možno najbohatší z nich je citrón.

Vitamín C (kyselina askorbová) je silný prírodný antioxidant, ktorý je nevyhnutný pre metabolizmus a je mimoriadne dôležitý pre výživu buniek a výživu tkanív.

Ale okrem kyseliny askorbovej je bohatá na citrón a iné vitamíny:

• Vitamín P (rutín) - bioflavonoid, nevyhnutný pre normálne fungovanie kardiovaskulárneho systému, endokrinný systém, zníženie bolesti, zníženie opuchu a tiež uľahčenie priebehu alergických reakcií;
• vitamíny B1 (tiamín) a B2 (riboflavín) - podieľajú sa na metabolizme bielkovín, sú nevyhnutné pre normálne fungovanie endokrinného a nervového systému tela, spomaľujú procesy starnutia buniek.
• Vitamín D (kalciferol) sa zúčastňuje metabolizmu vápnika a fosforu a je nevyhnutný pre normálny rast, tvorbu a fungovanie pohybového aparátu.
• Vitamín A (retinol) - dôležitý pre fungovanie zrakového aparátu, dôležitý pre zdravie slizníc a kože, zlepšuje imunitu.

Okrem vitamínov, citrón obsahuje dôležité stopové prvky, ktoré tiež určujú diétne a liečivé vlastnosti citrónu a urobiť z neho veľmi užitočný potravinársky výrobok a prírodnú medicínu.

Varianty liečivých vlastností citrónu

Citrón s chladom

• Citrónový čaj je známy a účinný prostriedok na prechladnutie. Môže byť použitý vo veľkom množstve pri liečbe SARS.
• Jemne nasekaný citrón nalejte dva šálky vriacej vody. Trvajte na pol hodine. Pite do hodiny bez pridania cukru.
• Pre horúčku, rozpustiť jednu polievkovú lyžicu vymačkanej citrónovej šťavy v pohári teplej vody a dať ho pacientovi. Na utretie tela počas horúčky sa môže použiť aj voda s citrónom. Na želanie - môžete mokré ponožky s takou vodou a dať ich na nohy. Sušené ponožky možno nosiť s topánkami.
• Keď bolesť v krku - vyžmýkať šťavu z niekoľkých citrónov a zohrievať ju cez nízke teplo, neprivádzať do varu, pridať lyžicu medu a miešať, kým sa úplne nerozpustí, vziať 2 polievkové lyžice denne, a môžete tiež opláchnuť s týmto odvar hrdlo po dobu dvoch minút, po opláchnutí nepite iné tekutiny na hodinu. Pre quinsy a iné zápalové ochorenia ústnej dutiny, zriedený citrónová šťava môže byť tiež použitý ako opláchnutie. Citrónová kôra sa môže žuť, keď sa začne boľavé hrdlo, alebo môžete nasať kúsok citróna, po ktorom by ste nemali hodinu ani hodinu jesť ani piť.
• Pre výtok z nosa a dusný nos, použite zmes jednej čajovej lyžičky citrónovej šťavy a lyžičku prevarenej vody na opláchnutie nosovej dutiny: vdychovať nosom a držať ho na niekoľko sekúnd, potom vyfúknuť nos. Opakujte postup niekoľkokrát počas dňa.
• Pri akútnej bronchitíde rozdrvte dva citróny v mlynčeku na mäso s kožou, ale bez semien, zmiešajte s 300 g cukru, pridajte pol litra piva a túto zmes uchovávajte vo vodnom kúpeli v utesnenej nádobe po dobu pol hodiny za občasného miešania. Vezmite jednu polievkovú lyžicu trikrát denne 30 minút pred jedlom.

Liečenie citrónov s bolesťou hlavy

Pre bolesti hlavy, variť zelený čaj a pridajte lyžičku citrónovej šťavy, rovnako ako lyžičku medu. Okrem čaju sa čerstvo ošúpaná citrónová kôra z bieleho mäsa aplikuje na chrámy po dobu 15-20 minút. Plátky citrónu možno aplikovať aj na chrámy. Účinná látka v tomto prípade sú esenciálne oleje obsiahnuté v citróne.

Liečivé vlastnosti citrónu s kŕčmi

Keď nôh kŕče šťava z čerstvého citróna namazať podrážky ráno a večer, po sušení, nosiť ponožky a topánky. Lieči sa dva týždne.

Citrón s aterosklerózou

Na prevenciu a liečbu aterosklerózy, nasekania a miešania strúčiky citrónu a cesnaku, nalejte zmes s literom vody a nechajte ju stáť v zapečatenej nádobe dva dni. Vezmite jednu polievkovú lyžicu trikrát denne.

Citrón pri ochoreniach žlčových ciest

Pri ochoreniach žlčových ciest v prípade nevoľnosti a závažnosti po jedle mastných jedál vypite šťavu z polovice citróna, v ktorej sa rozpustí pol lyžičky sódy.

Liečenie citrónom s reumatizmom

Na reumatizmus nakrájajte jeden citrón a trvajte na ňom niekoľko dní v pol litri vodky. Denne na noc trieť túto tinktúru chorých kĺbov a zabaliť teplou handričkou.

Citrón so skorbutom

Stláčajte citrónovú šťavu do vody, pite a opláchnite ústa, zjedzte plátky citrónu s cukrom.

Liečivé vlastnosti citrónu pri liečbe hlístových invázií

Vysušte zrná citrónu. Trvať trikrát denne pol hodiny pred jedlom, tri drvené jadrá. Alebo hodinu pred jedlom na lačný žalúdok, žuť a prehltnúť citrónovú kôru.